- Общая физическая подготовка

Презентация "Общая физическая подготовка" (11 класс) по физкультуре – проект, доклад

Слайд 1
Слайд 2
Слайд 3
Слайд 4
Слайд 5
Слайд 6
Слайд 7
Слайд 8
Слайд 9
Слайд 10
Слайд 11
Слайд 12
Слайд 13
Слайд 14
Слайд 15
Слайд 16
Слайд 17
Слайд 18
Слайд 19

Презентацию на тему "Общая физическая подготовка" (11 класс) можно скачать абсолютно бесплатно на нашем сайте. Предмет проекта: Физическая культура. Красочные слайды и иллюстрации помогут вам заинтересовать своих одноклассников или аудиторию. Для просмотра содержимого воспользуйтесь плеером, или если вы хотите скачать доклад - нажмите на соответствующий текст под плеером. Презентация содержит 19 слайд(ов).

Слайды презентации

Общая физическая подготовка.
Слайд 1

Общая физическая подготовка.

ОФП СИЛА ЛОВКОСТЬ БЫСТРОТА ВЫНОСЛИВОСТЬ ГИБКОСТЬ. СПОСОБНОСТИ ОРГАНИЗМА.
Слайд 2

ОФП СИЛА ЛОВКОСТЬ БЫСТРОТА ВЫНОСЛИВОСТЬ ГИБКОСТЬ

СПОСОБНОСТИ ОРГАНИЗМА.

Физические качества.
Слайд 3

Физические качества.

Общая физическая подготовка Слайд: 4
Слайд 4
Быстрота-способность организма совершать движения в минимальный отрезок времени, с возможно большей скоростью.
Слайд 5

Быстрота-способность организма совершать движения в минимальный отрезок времени, с возможно большей скоростью.

Тесты для определения быстроты: Бег 20 метров. Бег 30 метров. Бег 60 метров. Бег 100 метров. Для развития быстроты используют УПРАЖНЕНИЯ: Челночный бег; Бег с ускорением; 10-15 метров; Эстафеты; Прыжки в длину с разбега; Прыжки в длину с места;
Слайд 6

Тесты для определения быстроты: Бег 20 метров. Бег 30 метров. Бег 60 метров. Бег 100 метров. Для развития быстроты используют УПРАЖНЕНИЯ: Челночный бег; Бег с ускорением; 10-15 метров; Эстафеты; Прыжки в длину с разбега; Прыжки в длину с места;

Общая физическая подготовка Слайд: 7
Слайд 7
Выносливость - способность организма к длительному выполнению какой-либо деятельности, способность противостоять утомлению.
Слайд 8

Выносливость - способность организма к длительному выполнению какой-либо деятельности, способность противостоять утомлению.

Тесты для определения выносливости: Бег 1000 метров. Кросс 1500, 2000, 3000, 5000 метров. УПРАЖНЕНИЯ для развития выносливости: Длительная ходьба Длительный бег Передвижение на лыжах
Слайд 9

Тесты для определения выносливости: Бег 1000 метров. Кросс 1500, 2000, 3000, 5000 метров. УПРАЖНЕНИЯ для развития выносливости: Длительная ходьба Длительный бег Передвижение на лыжах

Общая физическая подготовка Слайд: 10
Слайд 10
Гибкость – способность организма человека выполнять движения в суставах с возможно боявшей амплитудой.
Слайд 11

Гибкость – способность организма человека выполнять движения в суставах с возможно боявшей амплитудой.

УПРАЖНЕНИЯ для развития гибкости: Силовые упражнения Упражнения на расслабление мышц Упражнение на растяжение мышц, связок и сухожилий. Наклоны и вращения туловища из положения стоя, сидя. Выпады – пружинистое покачивание. Расслабленное «падение» рук, ног, туловища.
Слайд 12

УПРАЖНЕНИЯ для развития гибкости: Силовые упражнения Упражнения на расслабление мышц Упражнение на растяжение мышц, связок и сухожилий. Наклоны и вращения туловища из положения стоя, сидя. Выпады – пружинистое покачивание. Расслабленное «падение» рук, ног, туловища.

Общая физическая подготовка Слайд: 13
Слайд 13
Сила – способность организма преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счёт мышечных усилий.
Слайд 14

Сила – способность организма преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счёт мышечных усилий.

УПРАЖНЕНИЯ для развития силы: В качестве отягощения используют собственный вес. (отжимание, приседание, выпрыгивание, отжимание) В качестве отягощения используют внешние предметы. (штанга, гантели)
Слайд 15

УПРАЖНЕНИЯ для развития силы: В качестве отягощения используют собственный вес. (отжимание, приседание, выпрыгивание, отжимание) В качестве отягощения используют внешние предметы. (штанга, гантели)

Общая физическая подготовка Слайд: 16
Слайд 16
Ловкость – координация движений, связанная с Ц.Н.С.
Слайд 17

Ловкость – координация движений, связанная с Ц.Н.С.

31.08.2018. Как в школе проверяется УФП
Слайд 18

31.08.2018

Как в школе проверяется УФП

«Президентские состязания» Отжимание Прыжки в длину с места. Поднимание туловища за 30 сек. Наклон вперёд. Вис на перекладине. Бег 1000 метров.
Слайд 19

«Президентские состязания» Отжимание Прыжки в длину с места. Поднимание туловища за 30 сек. Наклон вперёд. Вис на перекладине. Бег 1000 метров.

Список похожих презентаций

Психологическая подготовка в хоккее

Психологическая подготовка в хоккее

Что такое хоккей глазами Павла Буре. Фото с Wapos.ru. «Хоккей – это вид спорта, требующий умения выполнять сложные движения и приемы в условиях взрывных ...
Лыжная подготовка дошкольника

Лыжная подготовка дошкольника

Лыжи - самый доступный и полезный вид зимнего спорта. Оздоровительное влияние лыжных прогулок на организм бесспорно; в работу при этом вовлекаются ...
Психологическая подготовка боксера

Психологическая подготовка боксера

Бокс не случайно считается интеллектуальным видом спорта: в нем требуется не только сила и техника, но и навыки стратегии и быстрый ум. При психологической ...
Лыжная подготовка

Лыжная подготовка

История лыжного спорта. Различные приспособления, увеличивающие площадь опоры при передвижении по глубокому снегу, использовались древнейшими народами ...
Лыжная подготовка в школе

Лыжная подготовка в школе

Цель физической культуры - Создание качественных равнодоступных эффективных условий для развития личности ребенка – ГРАЖДАНИНА РОССИИ 21 ВЕКА. Задачи ...
Лыжная подготовка

Лыжная подготовка

Наши предки пользовались лыжами на войне и в быту. Появление лыж было обусловлено потребностью человека добывать на охоте пищу зимой и передвигаться ...
Лыжная подготовка

Лыжная подготовка

Лыжи были изобретены северными народами в процессе миграции в области с холодным климатом и долгой зимой. Для выживания людям было необходимо передвигаться ...
Лечебная физическая культура

Лечебная физическая культура

ЛФК. Лечебная физическая культура (ЛФК) — метод лечения, состоящий в применении физических упражнений и естественных факторов природы к больному человеку ...
Лечебная физическая культура

Лечебная физическая культура

Лечебная физическая культура (ЛФК) – это метод лечения, состоящий в применении физических упражнений и естественных факторов природы к больному человеку ...
Здоровый образ жизни и физическая культура

Здоровый образ жизни и физическая культура

Физическая культура и здоровый образ жизни. Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее ...
Психологическая подготовка к соревнованиям

Психологическая подготовка к соревнованиям

План. Система звеньев психологической подготовки к соревнованиям Предстартовые, соревновательные и послесоревновательные состояния Аутогенная тренировка. ...
Что такое здоровый образ жизни

Что такое здоровый образ жизни

Здоровье. Здоро́вье — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие ...
«Три часа физической культуры - оптимальная физическая учебная нагрузка в современной школе»

«Три часа физической культуры - оптимальная физическая учебная нагрузка в современной школе»

Введение третьего часа физической культуры в учебные планы общеобразовательных учреждений продиктовано объективной необходимостью:. 1. Повышения роли ...
Здоровый образ жизни и его основы

Здоровый образ жизни и его основы

Цель: создать условия для осознания у школьников ценностей здорового образа жизни, выбора здоровой жизненной позиции, умение строить здоровые отношения ...
Адаптивная физическая культура

Адаптивная физическая культура

Статья 28. Физическая культура и спорт в системе образования Образовательные учреждения с учетом местных условий и интересов обучающихся самостоятельно ...
Здоровый образ жизни для подростков

Здоровый образ жизни для подростков

Здоровье населения – высшая национальная ценность, и возрождение наций должно начаться именно со здоровья, в первую очередь, детей. Актуальность. ...
Здоровый образ жизни - викторина

Здоровый образ жизни - викторина

Правила игры:. Игровое поле состоит из шести секторов, в каждом секторе по шесть вопросов разной сложности. Команды по очереди выбирают сектор и вопрос. ...
Здоровый образ жизни для детей

Здоровый образ жизни для детей

Повестка дня:. «Здоровый образ жизни на примере родителей» Итоги второго триместра План мероприятий на третий триместр Разное. “Здоровый человек есть ...
Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

ЖИЗНЬ - ЭТО. «ПРОЦЕСС ПОСТОЯННОГО ВЫБОРА. В КАЖДЫЙ МОМЕНТ ЧЕЛОВЕК ИМЕЕТ ВЫБОР: ИЛИ ОТСТУПЛЕНИЕ, ИЛИ ПРОДВИЖЕНИЕ. ДВИЖЕНИЕ ИЛИ К СТРАХУ, К ЗАЩИТЕ. ...
Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Резервы организма. функциональные молекулярные. Понятие здоровья и ЗОЖ. Здоровье – это важнейшая потребность, определяющая способность его к труду ...

Конспекты

Общая физическая подготовка (на суше)

Общая физическая подготовка (на суше)

Муниципальное образовательное учреждение. Дополнительного образования детей. «Центр детского творчества» г. Щекино. Конспект занятия. ...
Баскетбол – как один из элементов гармоничного развития здорового ребенка. Физическая и техническая подготовка на уроках баскетбола

Баскетбол – как один из элементов гармоничного развития здорового ребенка. Физическая и техническая подготовка на уроках баскетбола

План-конспект урока. Класс: 10. Предмет: физическая культура. Тема: Баскетбол – как один из элементов гармоничного развития здорового ребенка. ...
Развитие самостоятельности на уроке физическая культура

Развитие самостоятельности на уроке физическая культура

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение. муниципального образования город Нягань. «Средняя общеобразовательная школа №2». ...
Лыжная подготовка

Лыжная подготовка

Этапы урока. . Содержание урока. . Дозировка. . Методические указания. . . Подготовительная часть. . 1. Построение на лыжах, приветствие. ...
Лыжная подготовка

Лыжная подготовка

Конспект урока. по физической культуре. для учащихся 6 класса. Тема урока. : Лыжная подготовка. Учитель физической культуры:.  Ляпин Андрей ...
Лыжная подготовка

Лыжная подготовка

Шильнебашская средняя общеобразовательная школа. Урок по физической культуре в 5 классе. Тема урока: «Лыжная подготовка». . ...
Лыжная подготовка

Лыжная подготовка

План-конспект урока по лыжной подготовке в 7 классе. Учитель физической культуры МБОУ «Заинская средняя общеобразовательная школа №4». Место проведения:. ...

Советы как сделать хороший доклад презентации или проекта

  1. Постарайтесь вовлечь аудиторию в рассказ, настройте взаимодействие с аудиторией с помощью наводящих вопросов, игровой части, не бойтесь пошутить и искренне улыбнуться (где это уместно).
  2. Старайтесь объяснять слайд своими словами, добавлять дополнительные интересные факты, не нужно просто читать информацию со слайдов, ее аудитория может прочитать и сама.
  3. Не нужно перегружать слайды Вашего проекта текстовыми блоками, больше иллюстраций и минимум текста позволят лучше донести информацию и привлечь внимание. На слайде должна быть только ключевая информация, остальное лучше рассказать слушателям устно.
  4. Текст должен быть хорошо читаемым, иначе аудитория не сможет увидеть подаваемую информацию, будет сильно отвлекаться от рассказа, пытаясь хоть что-то разобрать, или вовсе утратит весь интерес. Для этого нужно правильно подобрать шрифт, учитывая, где и как будет происходить трансляция презентации, а также правильно подобрать сочетание фона и текста.
  5. Важно провести репетицию Вашего доклада, продумать, как Вы поздороваетесь с аудиторией, что скажете первым, как закончите презентацию. Все приходит с опытом.
  6. Правильно подберите наряд, т.к. одежда докладчика также играет большую роль в восприятии его выступления.
  7. Старайтесь говорить уверенно, плавно и связно.
  8. Старайтесь получить удовольствие от выступления, тогда Вы сможете быть более непринужденным и будете меньше волноваться.

Информация о презентации

Ваша оценка: Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
Дата добавления:1 сентября 2018
Содержит:19 слайд(ов)
Поделись с друзьями:
Скачать презентацию
Смотреть советы по подготовке презентации