Конспект урока «Челночный бег» по физкультуре для 7 класса
План – конспект урок физической культуры в 7 классе
Раздел: Лёгкая атлетика.
Задачи:
-
Обучение технике челночного бега, ускорению.
-
Воспитание скоростных качество в подвижных играх, эстафетах.
-
Воспитание дисциплинированности.
| Содержание | Доз-ка | Организационные указание | Методические указания | |
| Основная часть (27 мин) | Расчёт на 1-2 Построение класса в две колонны | 1,5` | Чёткость в расчёте. | Указать направление колонны. |
| Ускорения на 6 м, с высокого старта | 2` | Передвижение строго по прямой по сигналу | Соблюдать дистанцию | |
| Ускорения 5×6 м с касанием линии | 3,5` | Передвижение с максимальным ускорением | Внимание обратить на выполнение поворота | |
| Забег лидеров в челночном беге | 1` | Выявить сильнейшего | | |
| Ускорения 4×9 м | 3` | Передвижение строго по прямой по сигналу | Обратить внимание на стартовый рывок | |
| Игровые эстафеты: | ||||
| «Рваный бег» 9м, 6м,3м | 4` | Разделить команды по 3 человека по обе стороны площадки | Движения встречные, по сигналу | |
| «Кто быстрей» | 2` | Положение команд прежнее | Ускорение на 9м, прыжок через скакалку. Ускорение на 9м | |
| Эстафета с гимнастической палкой | 5` | Учащийся пробегает с гимнастической палкой до намеченной линии, возвращается и игра продолжается до определения победителя | Эстафета с гимнастической палкой | |
| «Мяч среднему» | 5` | Указать расстановку учащимся, объяснить правила игры | «Мяч среднему» | |
| Заключительная часть (3 мин) | Медленный бег | 1` | По залу в колонне | Спина прямая, |
| Ходьба | 1` | По залу в колонне | Спина прямая, | |
| Упражнение на восстановление дыхания | 1` | Соблюдать дистанцию | На раз – руки вверх, на два - вниз | |
| Построение | | Соблюдать дисциплину | | |
| Подведение итогов | | | | |
| Домашнее задание: Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, у юношей Прыжки на скакалке у девушек | | | Организованный уход из зала | |
Здесь представлен конспект к уроку на тему «Челночный бег», который Вы можете бесплатно скачать на нашем сайте. Предмет конспекта: Физкультура (7 класс). Также здесь Вы можете найти дополнительные учебные материалы и презентации по данной теме, используя которые, Вы сможете еще больше заинтересовать аудиторию и преподнести еще больше полезной информации.
Список похожих конспектов
Челночный бег 3х10
. . . . План урока физической культуры по легкой атлетике для учащихся 6 класса. . . Тема: Челночный бег 3х10. Задачи:. 1)Обучить технике ...
Эстафетный бег
Разработка открытого урока физкультуры в 5классе. (разработал учитель физкультуры МОУ СОШ №2 г. Конакова Тверской обл. Бобров К.О.). . Тема урока. ...
Эстафетный бег
План- конспект. Урока по легкой атлетики в 7 классе. Тема: эстафетный бег. Задачи урока:. Обучение техники передачи эстафетной палочки. ...
Спринтерский бег
Автор. Казятин Александр Михайлович. ГБОУ СОШ с. Новодевичье. . муниципального района Шигонский Самарской области. Учитель физкультуры и ОБЖ. ...
Совершенствование техники бегового шага, посредством СБУ (в частности бег высоким подниманием бедра)
Раздел:. Лёгкая атлетика. Тема. : Совершенствование техники бегового шага, посредством СБУ (в частности бег высоким подниманием бедра). . . Задачи:. ...