Конспект урока «Челночный бег» по физкультуре для 7 класса

План – конспект урок физической культуры в 7 классе



Раздел: Лёгкая атлетика.

Тема: Челночный бег.

Задачи:

  1. Обучение технике челночного бега, ускорению.

  2. Воспитание скоростных качество в подвижных играх, эстафетах.

  3. Воспитание дисциплинированности.




Содержание

Доз-ка

Организационные указание

Методические указания

Основная часть (27 мин)

Расчёт на 1-2

Построение класса в две колонны

1,5`

Чёткость в расчёте.

Указать направление колонны.

Ускорения на 6 м, с высокого старта

2`

Передвижение строго по прямой по сигналу

Соблюдать дистанцию

Ускорения 5×6 м с касанием линии

3,5`

Передвижение с максимальным ускорением

Внимание обратить на выполнение поворота

Забег лидеров в челночном беге

1`

Выявить сильнейшего


Ускорения 4×9 м

3`

Передвижение строго по прямой по сигналу

Обратить внимание на стартовый рывок

Игровые эстафеты:

«Рваный бег»

9м, 6м,3м


4`

Разделить команды по 3 человека по обе стороны площадки

Движения встречные, по сигналу

«Кто быстрей»

2`

Положение команд прежнее

Ускорение на 9м, прыжок через скакалку. Ускорение на 9м

Эстафета с гимнастической палкой

5`

Учащийся пробегает с гимнастической палкой до намеченной линии, возвращается и игра продолжается до определения победителя

Эстафета с гимнастической палкой

«Мяч среднему»

5`

Указать расстановку учащимся, объяснить правила игры

«Мяч среднему»

Заключительная часть (3 мин)

Медленный бег

1`

По залу в колонне

Спина прямая,

Ходьба

1`

По залу в колонне

Спина прямая,

Упражнение на восстановление дыхания

1`

Соблюдать дистанцию

На раз – руки вверх, на два - вниз

Построение


Соблюдать дисциплину


Подведение итогов




Домашнее задание:

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, у юношей

Прыжки на скакалке у девушек



Организованный уход из зала


Здесь представлен конспект к уроку на тему «Челночный бег», который Вы можете бесплатно скачать на нашем сайте. Предмет конспекта: Физкультура (7 класс). Также здесь Вы можете найти дополнительные учебные материалы и презентации по данной теме, используя которые, Вы сможете еще больше заинтересовать аудиторию и преподнести еще больше полезной информации.

Список похожих конспектов

Челночный бег 3х10

Челночный бег 3х10

. . . . План урока физической культуры по легкой атлетике для учащихся 6 класса. . . Тема: Челночный бег 3х10. Задачи:. 1)Обучить технике ...
Эстафетный бег

Эстафетный бег

Разработка открытого урока физкультуры в 5классе. (разработал учитель физкультуры МОУ СОШ №2 г. Конакова Тверской обл. Бобров К.О.). . Тема урока. ...
Эстафетный бег

Эстафетный бег

План- конспект. Урока по легкой атлетики в 7 классе. Тема: эстафетный бег. Задачи урока:. Обучение техники передачи эстафетной палочки. ...
Спринтерский бег

Спринтерский бег

Автор. Казятин Александр Михайлович. ГБОУ СОШ с. Новодевичье. . муниципального района Шигонский Самарской области. Учитель физкультуры и ОБЖ. ...
Совершенствование техники бегового шага, посредством СБУ (в частности бег высоким подниманием бедра)

Совершенствование техники бегового шага, посредством СБУ (в частности бег высоким подниманием бедра)

Раздел:. Лёгкая атлетика. Тема. : Совершенствование техники бегового шага, посредством СБУ (в частности бег высоким подниманием бедра). . . Задачи:. ...
Метание гранат на дальность. Контрольное упражнение: бег по дистанции 30 м

Метание гранат на дальность. Контрольное упражнение: бег по дистанции 30 м

Управление образования. Сергиево-Посадского муниципального района. Московской области. муниципальное общеобразовательное учреждение. «Самотовинская ...

Информация о конспекте

Ваша оценка: Оцените конспект по шкале от 1 до 5 баллов
Дата добавления:2 апреля 2017
Категория:Физкультура
Классы:
Поделись с друзьями:
Скачать конспект