Презентация "Правильное питание" (3 класс) по окружающему миру – проект, доклад

Тема занятия: Разговор о правильном питании.

Нужно есть то, что требуется моему организму, а не то, что хочу есть я.

Доктор Айболит советует

чтобы правильно питаться нужно выполнять два условия: УМЕРЕННОСТЬ РАЗНООБРАЗИЕ

Древним людям принадлежат мудрые слова: “Мы едим для того, чтобы жить, а не живём для того, чтобы есть”

Переедать очень вредно, желудок и кишечник не успевают всё переварить.

Что значит “разнообразие”

?

Ягоды, зелень, капуста, морковь, бананы

Творог, рыба, мясо, яйца, орехи

Мёд, гречка, геркулес, изюм, масло

Энергия Сила Рост Развитие

Если вас тревожит бледность- Не хватает вам железа. Рожь, петрушка и грибы Если с кожей случилась беда, Поможет фолиевая кислота Кушай яйца, почки, сыр- Пригласи друзей на пир. Земляника, свёкла, печень От болезней вас излечит. Салат, шпинат и авакадо- Мы снова жизни будем рады! Если волосы не гладки, Вам помогут в форме быть. И не дружит прядка с прядкой, Витамина группы Р(пэ) Не хватает здесь тебе. Масло, рыбу и орехи В рацион включи скорей. Молоко, бобы, рябина Для волос необходимы.

Витамин А - витамин роста. Он отвечает за здоровую кожу и хорошее настроение

Витамин С - самый известный витамин. Он оберегает от простуды и укрепляет кости

капуста Царица стола-

Витамин Д – укрепляет наши кости и зубы

Витамин В - нужен нам, чтобы быть сильными. Он отвечает за хорошее зрение

Загадки об овощах

Вредные продукты.

Прежде, чем за стол мне сесть – я подумаю, что съесть.

Золотые правила

Главное – не переедайте! Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма Тщательно пережёвывайте пищу, не спешите глотать

Вот горит зелёный свет, Получаем на обед помидоры и капусту, Лук и перец самый вкусный. Рыбу свежую и мясо. И подсолнечное масло. Фрукты, ягоды, салат- Всё полезно для ребят.

Светофор питания

Жёлтый свет - это продукты, но не овощи и фрукты. Сыр, сметана и творог, глазированный сырок, привезли издалека три бидона молока - это всё полезно очень, ешьте через день по очереди.

Тот кто хочет толстым стать, Должен целый день жевать: Плюшки, торт, конфеты, сахар, Мясо, жареное в масле, Есть печенье, шоколад, Фанту пить и лимонад, Красный свет подметит метко – Ешь такое крайне редко.

Здоровья и

хорошего аппетита

вам, ребята!

Для презентации использованы фотографии:

fotki.yandex.ru редис http://www.epochtimes.ru/images/stories/06/gurme/160_21_03_10_repka.jpg репа http://www.pir.ru/images/l_4.jp лук http://www.fotoplex.ru/photos/drparacels/macrophoto-part-I/i-4867.jpg помидор http://nadache.in.ua/uploads/posts/2010-06-17/111-1.jpg огурец http://blog.nj.com/hobokennow_impact/2009/07/large_carrotshoboken.jpg морковь http://11462.globalmarket.com.ua/data/503324_2.jpg капуста http://dacha-market.ru/uploadedFiles/eshopimages/big/kapusta.jpg капуста http://s06.radikal.ru/i179/0908/1d/e3a8de38d15b.jpg повар