- Идеорефлекторные упражнения как антистресс

Презентация "Идеорефлекторные упражнения как антистресс" (9 класс) по физкультуре – проект, доклад

Слайд 1
Слайд 2
Слайд 3
Слайд 4
Слайд 5
Слайд 6
Слайд 7
Слайд 8
Слайд 9
Слайд 10
Слайд 11
Слайд 12
Слайд 13
Слайд 14

Презентацию на тему "Идеорефлекторные упражнения как антистресс" (9 класс) можно скачать абсолютно бесплатно на нашем сайте. Предмет проекта: Физическая культура. Красочные слайды и иллюстрации помогут вам заинтересовать своих одноклассников или аудиторию. Для просмотра содержимого воспользуйтесь плеером, или если вы хотите скачать доклад - нажмите на соответствующий текст под плеером. Презентация содержит 14 слайд(ов).

Слайды презентации

Дьяконова Екатерина Владимировна МАОУ «СОШ №2» Применение идеорефлекторных упражнений антистрессовой методики «Ключ» на уроках физической культуры
Слайд 1

Дьяконова Екатерина Владимировна МАОУ «СОШ №2» Применение идеорефлекторных упражнений антистрессовой методики «Ключ» на уроках физической культуры

Актуальность обусловлена распространением всевозможных хронических заболеваний среди школьников всех возрастов, постоянным повышением учебной нагрузки и необходимостью нивелировать негативное влияние постоянного стресса, которому они подвержены. Цель: научить школьников процессам саморегуляции на ур
Слайд 2

Актуальность обусловлена распространением всевозможных хронических заболеваний среди школьников всех возрастов, постоянным повышением учебной нагрузки и необходимостью нивелировать негативное влияние постоянного стресса, которому они подвержены. Цель: научить школьников процессам саморегуляции на уроках физической культуры

Задачи: 1. Улучшить физиологическую и психологическую сопротивляемость организма стрессу. 2. Повысить адаптационные возможности школьников. 3. Улучшить общее состояние здоровья школьников.
Слайд 3

Задачи:

1. Улучшить физиологическую и психологическую сопротивляемость организма стрессу. 2. Повысить адаптационные возможности школьников. 3. Улучшить общее состояние здоровья школьников.

Генеральный директор московского Центра защиты от стресса, к.м.н., ведущий научный сотрудник ГНИИИ военной медицины МО РФ, профессор кафедры здоровьясбережения НИРО, Заслуженный врач Республики Дагестан, член Совета по психологическому обеспечению МВД РФ, член межведомственного Совета по координации
Слайд 4

Генеральный директор московского Центра защиты от стресса, к.м.н., ведущий научный сотрудник ГНИИИ военной медицины МО РФ, профессор кафедры здоровьясбережения НИРО, Заслуженный врач Республики Дагестан, член Совета по психологическому обеспечению МВД РФ, член межведомственного Совета по координации деятельности психологических служб г. Москвы

Суть предлагаемого метода. Состоит в выработке навыков повышения устойчивости к стрессовым ситуациям путем организации согласования психических и физиологических процессов.
Слайд 5

Суть предлагаемого метода

Состоит в выработке навыков повышения устойчивости к стрессовым ситуациям путем организации согласования психических и физиологических процессов.

Обучение методу позволит: - блокировать стресс; - освободиться от страхов, тревоги, депрессии; - снять «нервные зажимы» в ответственных ситуациях (экзамены, переговоры, выступления, презентации, соревнования, чрезвычайные ситуации); - повысить работоспособность; - подключить к реализации решения нео
Слайд 6

Обучение методу позволит:

- блокировать стресс; - освободиться от страхов, тревоги, депрессии; - снять «нервные зажимы» в ответственных ситуациях (экзамены, переговоры, выступления, презентации, соревнования, чрезвычайные ситуации); - повысить работоспособность; - подключить к реализации решения необходимые внутренние ресурсы; - обеспечить оптимальное психологическое состояние для принятия решения.

«Ключ» состоит из двух блоков: Цель первого блока - снижение стрессовой реакции на предстоящее стрессовое событие. Цель второго блока - создание образной модели поведения человека на предстоящую стрессовую ситуацию.
Слайд 7

«Ключ» состоит из двух блоков:

Цель первого блока - снижение стрессовой реакции на предстоящее стрессовое событие. Цель второго блока - создание образной модели поведения человека на предстоящую стрессовую ситуацию.

Тренировки в рамках технологии «Ключ» включает три стадии: - Стадия «Подбор Ключа» - Стадия «Гармонизации» - Стадия «Завершение»
Слайд 8

Тренировки в рамках технологии «Ключ» включает три стадии:

- Стадия «Подбор Ключа» - Стадия «Гармонизации» - Стадия «Завершение»

Стадия «Подбор ключа» - обучающийся осваивает комплекс Ключевых приемов, перебирая их из предлагаемого Комплекса Ключевых приемов. Стадия «Гармонизации» - наступает когда спортсмен испытывает комфортное состояние, близкое к удовольствию во время выполнения Ключевых приемов. Стадия «Завершения» - нас
Слайд 9

Стадия «Подбор ключа» - обучающийся осваивает комплекс Ключевых приемов, перебирая их из предлагаемого Комплекса Ключевых приемов. Стадия «Гармонизации» - наступает когда спортсмен испытывает комфортное состояние, близкое к удовольствию во время выполнения Ключевых приемов. Стадия «Завершения» - наступает после освоения Ключевых приемов.

Шесть ключевых приемов метода «Ключ». - «расхождение» рук - «схождение» рук - «левитация» рук - «полет» - «покачивание» - «движения головой»
Слайд 10

Шесть ключевых приемов метода «Ключ»

- «расхождение» рук - «схождение» рук - «левитация» рук - «полет» - «покачивание» - «движения головой»

Расхождение рук Схождение рук
Слайд 11

Расхождение рук Схождение рук

Покачивание Полет
Слайд 12

Покачивание Полет

Влияние методики «Ключ» на состояние здоровья обучающихся
Слайд 13

Влияние методики «Ключ» на состояние здоровья обучающихся

Изменения психологического состояния школьников, обследуемых по методике Филлипса
Слайд 14

Изменения психологического состояния школьников, обследуемых по методике Филлипса

Список похожих презентаций

Физические упражнения из базовых видов спорта (баскетбол), ориентированные на развитие координационных способностей.

Физические упражнения из базовых видов спорта (баскетбол), ориентированные на развитие координационных способностей.

Цель урока формирование у учащихся умения взаимодействия в условиях спортивной игры (баскетбол). Задачи Образовательная: - вооружить учащихся знаниями, ...
Спорт как альтернатива вредным привычкам

Спорт как альтернатива вредным привычкам

Здоровье – главная ценность человека. Его невозможно купить. Мы получаем его при рождении и можем лишь беречь и укреплять его или нанести непоправимый ...
Физические упражнения

Физические упражнения

Характеристика физических упражнений. Физическое упражнение – это такие двигательные действия (включая и их совокупности) , которые направлены на ...
Прыжки и прыжковые упражнения на уроках физкультуры

Прыжки и прыжковые упражнения на уроках физкультуры

Содержание. Обучение Разновидности прыжков Прыжки на одной и двух ногах на месте и в движении Прыжки в длину с места Прыжки через гимнастическую скамейку ...
Скипинг, как циклический вид спорта

Скипинг, как циклический вид спорта

Оглавление:. Что такое скипинг Цели скипинга Что представляет собой скипинг? Дисциплины скипинга. Что такое скипинг? Наименование «скипинг» происходит ...
Подвижные игры, как средство обучения техническим приёмам в баскетболе

Подвижные игры, как средство обучения техническим приёмам в баскетболе

Актуальность. Физическое воспитание в учреждениях общего образования (школа, гимназия, лицей) является неотъемлемой частью учебно-педагогического ...
Аэробика, как одна из нетрадиционных форм организации физической активности детей дошкольного возраста.

Аэробика, как одна из нетрадиционных форм организации физической активности детей дошкольного возраста.

Закономерности в отставании физического развития детей дошкольного возраста. Гипер-или гиподинамия; Мышечная напряженность ; Нарушение общей моторики; ...
Отдых: как не превратиться в «загнанную лошадь»

Отдых: как не превратиться в «загнанную лошадь»

Принцип ритмичности. Используйте небольшой запланированный отдых через строго определённые промежутки времени. Как правило оптимальный режим 5 минут ...
Подвижные игры как средство совершенствования физических качеств

Подвижные игры как средство совершенствования физических качеств

Значение подвижных игр для младших школьников. Закладываются основы игровой деятельности Совершенствуются естественные движения Совершенствуются физические ...
Метод проектов как способ преподавания теоретической части

Метод проектов как способ преподавания теоретической части

Цели школьного образования на современном этапе. Научить учиться. Научить решать проблемы. Определять цель. Выбирать источник информации. Находить ...
Мы верим твердо В героев спорта, Нам победа, как воздух нужна!

Мы верим твердо В героев спорта, Нам победа, как воздух нужна!

8 класс - участники всех школьных соревнований. Принимают участие в осеннем кроссе. Уроки по лыжной подготовке помогают развивать у учащихся выносливость ...
Круговая тренировка, как средство развития физических качеств

Круговая тренировка, как средство развития физических качеств

Задачи урока: 1. Гармоничное развитие личности, закрепление навыков правильной осанки, профилактика. 2. Приобщение к самостоятельным занятиям и обучение ...
Внеурочная деятельность по физической культуре как обязательный компонент реализации требований ФГОС

Внеурочная деятельность по физической культуре как обязательный компонент реализации требований ФГОС

Нормативный правовой акт федерального уровня, представляющий собой совокупность требований, обязательных при реализации основных образовательных программ ...
Биатлон как зимний вид спорта

Биатлон как зимний вид спорта

Биатлон- зимний олимпийский вид спорта, сочетающий лыжную гонку со стрельбой из винтовки. Виды гонок:. Индивидуальная гонка Спринт Гонка преследования ...
Я выбираю спорт как альтернативу пагубным привычкам!

Я выбираю спорт как альтернативу пагубным привычкам!

Цели: показать характер проблемы наркомании, табакокурения, алкоголизма, используя научные данные в борьбе с этим злом; пропагандировать здоровый ...
Подвижные игры, как средство совершенствования физических качеств

Подвижные игры, как средство совершенствования физических качеств

Цель презентации : Показать, что подвижные игры, специальные комплексы упражнений способствуют повышению физической и умственной работоспособности; ...
Акробатические упражнения

Акробатические упражнения

Принять исходное положение -упор присев. Поставить руки перед собой (примерно 0,5 м. от стоп). Выпрямляя ноги, перенести вес тела на руки. Согнуть ...
Лечебная физкультура в школе

Лечебная физкультура в школе

Проблема: Недостаточная компетентность учителей физкультуры в области лечебной физкультуры. Цель: Самообучение с помощью различных источников (интернет, ...
Семейная физкультура

Семейная физкультура

ФИЗКУЛЬТУРА. Физкультура и спорт, как известно, эффективно способствуют формированию здорового образа жизни, включающего и выполнение правил личной ...
Адаптивная физкультура в ДОУ

Адаптивная физкультура в ДОУ

Коррекционные цели и задачи адаптивной физической культуры. Цель: направлена на восстановление, замещение и компенсацию нарушенных функций, совершенствование ...

Конспекты

Подвижные игры как средство совершенствования физических качеств

Подвижные игры как средство совершенствования физических качеств

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Пестриковская средняя общеобразовательная школа . План – конспект открытого урока. ...
Развивающие упражнения в системе занятий адаптивной физической культуры

Развивающие упражнения в системе занятий адаптивной физической культуры

МБОУ гимназия «Лаборатория Салахова». Кафедра физической культуры. Конспект занятий по адаптивной физической. культуре для младших школьников. ...
Отработка приемов рукопашного боя как средства самозащиты

Отработка приемов рукопашного боя как средства самозащиты

Использование приемов рукопашного боя. . на уроках физической культуры как эффективная. . организация образовательного процесса. Современная ...
Подвижные игры как средство совершенствования физических качеств

Подвижные игры как средство совершенствования физических качеств

МБОУСОШ№57. . План – конспект открытого урока. Тема:. «Подвижные игры как средство совершенствования физических качеств». . . 3 класс. ...
Личная гигиена как часть здорового образа жизни

Личная гигиена как часть здорового образа жизни

Урок по физической культуре для 1 класса по теме. . «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». Тема урока. : «Личная гигиена как часть здорового ...
Общеразвивающие упражнения на формирование правильной осанки и профилактики плоскостопия

Общеразвивающие упражнения на формирование правильной осанки и профилактики плоскостопия

Конспект спортивно – оздоровительного часа во 2 классе. Тема: Общеразвивающие упражнения на формирование правильной осанки и профилактики плоскостопия. ...
Игровые, дыхательные и вокальные упражнения дома

Игровые, дыхательные и вокальные упражнения дома

УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ЛЕНИНСКОГО. МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА. МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ. ДЕТСКИЙ ...
Круговая тренировка – как метод развития скоростно- силовых качеств

Круговая тренировка – как метод развития скоростно- силовых качеств

Конспект у. рока по физической культуре в 9-х классах. Тема: Круговая тренировка – как метод развития скоростно- силовых качеств. Цели и задачи: ...
Гимнастика. Акробатические упражнения и комбинации

Гимнастика. Акробатические упражнения и комбинации

Технологическая карта урока. Учитель:. Смирнова Валентина Геннадьевна, учитель физической культуры МБОУ «Старицкая средняя общеобразовательная школа» ...
Зачем нужна артикуляционная гимнастика и как её выполнять правильно!

Зачем нужна артикуляционная гимнастика и как её выполнять правильно!

Зачем нужна артикуляционная гимнастика и как её выполнять. . правильно. ! Очень часто ребёнок не может произнести звук из-за слабых мышц губ, ...

Советы как сделать хороший доклад презентации или проекта

  1. Постарайтесь вовлечь аудиторию в рассказ, настройте взаимодействие с аудиторией с помощью наводящих вопросов, игровой части, не бойтесь пошутить и искренне улыбнуться (где это уместно).
  2. Старайтесь объяснять слайд своими словами, добавлять дополнительные интересные факты, не нужно просто читать информацию со слайдов, ее аудитория может прочитать и сама.
  3. Не нужно перегружать слайды Вашего проекта текстовыми блоками, больше иллюстраций и минимум текста позволят лучше донести информацию и привлечь внимание. На слайде должна быть только ключевая информация, остальное лучше рассказать слушателям устно.
  4. Текст должен быть хорошо читаемым, иначе аудитория не сможет увидеть подаваемую информацию, будет сильно отвлекаться от рассказа, пытаясь хоть что-то разобрать, или вовсе утратит весь интерес. Для этого нужно правильно подобрать шрифт, учитывая, где и как будет происходить трансляция презентации, а также правильно подобрать сочетание фона и текста.
  5. Важно провести репетицию Вашего доклада, продумать, как Вы поздороваетесь с аудиторией, что скажете первым, как закончите презентацию. Все приходит с опытом.
  6. Правильно подберите наряд, т.к. одежда докладчика также играет большую роль в восприятии его выступления.
  7. Старайтесь говорить уверенно, плавно и связно.
  8. Старайтесь получить удовольствие от выступления, тогда Вы сможете быть более непринужденным и будете меньше волноваться.

Информация о презентации

Ваша оценка: Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
Дата добавления:8 ноября 2018
Содержит:14 слайд(ов)
Поделись с друзьями:
Скачать презентацию
Смотреть советы по подготовке презентации