- Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека

Презентация "Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека" (9 класс) по биологии – проект, доклад

Слайд 1
Слайд 2
Слайд 3
Слайд 4
Слайд 5
Слайд 6
Слайд 7
Слайд 8
Слайд 9
Слайд 10
Слайд 11
Слайд 12
Слайд 13
Слайд 14
Слайд 15
Слайд 16
Слайд 17

Презентацию на тему "Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека" (9 класс) можно скачать абсолютно бесплатно на нашем сайте. Предмет проекта: Биология. Красочные слайды и иллюстрации помогут вам заинтересовать своих одноклассников или аудиторию. Для просмотра содержимого воспользуйтесь плеером, или если вы хотите скачать доклад - нажмите на соответствующий текст под плеером. Презентация содержит 17 слайд(ов).

Слайды презентации

Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека
Слайд 1

Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека

Авторские данные. Автор: Гаврилова Алёна ученица 9А класса Семибратовской СОШ Руководитель: Садовников Олег Николаевич 2011
Слайд 2

Авторские данные

Автор: Гаврилова Алёна ученица 9А класса Семибратовской СОШ Руководитель: Садовников Олег Николаевич 2011

Причины неправильной осанки. Упражнения для осанки. Болезни, вызванные неправильной осанкой.
Слайд 3

Причины неправильной осанки. Упражнения для осанки. Болезни, вызванные неправильной осанкой.

Причины неправильной осанки. Сопутствующие патологические проявления при радикулите, остеохондрозе и грыже межпозвоночного диска. Снижение двигательной активности. Слабые мышцы не способны правильно поддерживать положение тела в пространстве. Неправильная организация рабочего места, нарушение режима
Слайд 4

Причины неправильной осанки

Сопутствующие патологические проявления при радикулите, остеохондрозе и грыже межпозвоночного диска. Снижение двигательной активности. Слабые мышцы не способны правильно поддерживать положение тела в пространстве. Неправильная организация рабочего места, нарушение режима труда и отдыха, длительное сидячее положение, слабые мышцы спины и плечевого пояса. Отсутствие в рационе питания кальция, также негативно сказывается на состояние опорно – двигательного аппарата.

Упражнения для осанки. Занятия некоторыми видами спорта, например плавание, благотворно влияют на мускулатуру в целом и состояние организма. В домашних условиях, перед зеркалом для контроля за собой, выполняйте следующее упражнение – на голову положите книгу или какой – нибудь другой предмет и совер
Слайд 5

Упражнения для осанки

Занятия некоторыми видами спорта, например плавание, благотворно влияют на мускулатуру в целом и состояние организма. В домашних условиях, перед зеркалом для контроля за собой, выполняйте следующее упражнение – на голову положите книгу или какой – нибудь другой предмет и совершайте все действия с ним(ходите, сидите, пишите и т.д.). Также существуют другие упражнения: Упражнения для мышц шеи Упражнения, выпрямляющие спину

Упражнения для мышц шеи. 1. Сесть на пол, согнув ноги в коленях и обняв колени руками. Выпрямить спину, сблизив лопатки. На вдохе запрокинуть голову назад, стараясь как можно сильнее вытянуть шею. Повторить 10 раз.
Слайд 6

Упражнения для мышц шеи

1. Сесть на пол, согнув ноги в коленях и обняв колени руками. Выпрямить спину, сблизив лопатки. На вдохе запрокинуть голову назад, стараясь как можно сильнее вытянуть шею. Повторить 10 раз.

2. Сесть «по-турецки», обхватив руками голени или носки; спина выпрямлена. На счет 1 повернуть голову влево, на счет 2—3 — еще дальше влево, рывками, на счет 4 плавно вернуться в ИП. Повторить 4—6 раз в каждую сторону.
Слайд 7

2. Сесть «по-турецки», обхватив руками голени или носки; спина выпрямлена. На счет 1 повернуть голову влево, на счет 2—3 — еще дальше влево, рывками, на счет 4 плавно вернуться в ИП. Повторить 4—6 раз в каждую сторону.

3. Встать на колени и опереться на прямые руки, поставленные на ширине плеч. И руки, и бедра — под прямым углом к полу, тяжесть тела распределена равномерно. Выполнять круговые движения головой: вниз, влево, назад, вправо, затем в другую сторону. Повторить 3—6 раз в каждую сторону.
Слайд 8

3. Встать на колени и опереться на прямые руки, поставленные на ширине плеч. И руки, и бедра — под прямым углом к полу, тяжесть тела распределена равномерно. Выполнять круговые движения головой: вниз, влево, назад, вправо, затем в другую сторону. Повторить 3—6 раз в каждую сторону.

4. Лечь на живот, сплетя руки на затылке и отведя локти так, чтобы сблизились лопатки; лбом упереться в пол. На вдохе поднять голову, одновременно препятствуя руками этому движению, и вернуться в ИП. Повторить 8-10 раз.
Слайд 9

4. Лечь на живот, сплетя руки на затылке и отведя локти так, чтобы сблизились лопатки; лбом упереться в пол. На вдохе поднять голову, одновременно препятствуя руками этому движению, и вернуться в ИП. Повторить 8-10 раз.

ВНИМАНИЕ! Последние два упражнения нельзя делать при выраженном остеохондрозе шейного отдела позвоночника.
Слайд 10

ВНИМАНИЕ! Последние два упражнения нельзя делать при выраженном остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

Упражнения, выпрямляющие спину. 1. Лечь на живот, согнув руки в локтях и положив лоб на сомкнутые кисти. Носки вытянуты, пятки вместе. Делая вдох, приподнять верхнюю часть туловища, одновременно развести руки в стороны; голову закидывать назад не надо. Вернуться в ИП. Повторить 6—10 раз.
Слайд 11

Упражнения, выпрямляющие спину

1. Лечь на живот, согнув руки в локтях и положив лоб на сомкнутые кисти. Носки вытянуты, пятки вместе. Делая вдох, приподнять верхнюю часть туловища, одновременно развести руки в стороны; голову закидывать назад не надо. Вернуться в ИП. Повторить 6—10 раз.

2. Лечь на спину, согнув ноги в коленях так, чтобы ступни стояли как можно ближе к бедрам. Руки развести в стороны, ладонями вверх. Опираясь на руки и на голову, выгнуть грудную клетку. Нижняя часть туловища при этом плотно прилегает к полу. Повторить 5—8 раз.
Слайд 12

2. Лечь на спину, согнув ноги в коленях так, чтобы ступни стояли как можно ближе к бедрам. Руки развести в стороны, ладонями вверх. Опираясь на руки и на голову, выгнуть грудную клетку. Нижняя часть туловища при этом плотно прилегает к полу. Повторить 5—8 раз.

3. Встать на колени, упираясь руками в пол, руки и бедра на ширине плеч, под прямым углом к полу. Вытянуть правую руку вперед и вверх (к потолку), одновременно отведя левую прямую ногу назад и вверх. Вернуться в ИП и повторить то же самое левой рукой и правой ногой. Повторить 6 — 8 раз.
Слайд 13

3. Встать на колени, упираясь руками в пол, руки и бедра на ширине плеч, под прямым углом к полу. Вытянуть правую руку вперед и вверх (к потолку), одновременно отведя левую прямую ногу назад и вверх. Вернуться в ИП и повторить то же самое левой рукой и правой ногой. Повторить 6 — 8 раз.

4. «Японский поклон». Встать на колени, ноги вместе, прямые руки подняты вверх ладонями вперед, спина выпрямлена. Не меняя положения головы и рук и сохраняя спину прямой, очень медленно наклониться вперед, одновременно садясь на пятки. Коснувшись грудью коленей, расслабить плечевые мышцы и свободно
Слайд 14

4. «Японский поклон». Встать на колени, ноги вместе, прямые руки подняты вверх ладонями вперед, спина выпрямлена. Не меняя положения головы и рук и сохраняя спину прямой, очень медленно наклониться вперед, одновременно садясь на пятки. Коснувшись грудью коленей, расслабить плечевые мышцы и свободно опустить голову. Опираясь ладонями на пол и напрягая мышцы спины, вернуться в ИП и опустить руки. При наклоне делать выдох, при выпрямлении — вдох. Повторить 4—8 раз.

Болезни, вызванные неправильной осанкой. Нордическая осанка (от греческого — «сутулый», «согнувшийся») вызвана искривлением позвоночника выпуклостью кпереди. Человек как будто все время смотрит себе под ноги.
Слайд 15

Болезни, вызванные неправильной осанкой

Нордическая осанка (от греческого — «сутулый», «согнувшийся») вызвана искривлением позвоночника выпуклостью кпереди. Человек как будто все время смотрит себе под ноги.

Плоская спина. Один из самых неприятных видов порочной осанки.Все изгибы спины сглажены, будто рубанком.При плоской спине голова у человека обычно наклонена несколько вперёд, плечи сведены и тоже направлены вперёд, лопатки выступают.
Слайд 16

Плоская спина. Один из самых неприятных видов порочной осанки.Все изгибы спины сглажены, будто рубанком.При плоской спине голова у человека обычно наклонена несколько вперёд, плечи сведены и тоже направлены вперёд, лопатки выступают.

Сколиотическая болезнь. Стойкое боковое отклонение позвоночника от нормального выпрямленного положения.
Слайд 17

Сколиотическая болезнь. Стойкое боковое отклонение позвоночника от нормального выпрямленного положения.

Список похожих презентаций

Значение растений в природе и жизни человека

Значение растений в природе и жизни человека

Назовите органы цветкового растения. 6 1 3 4 5 плод 2-семена цветок лист стебель корень. Какое главное отличие у этих растений? Как называются такие ...
Гуморальная регуляция жизнедеятельности организма. эндокринная система человека

Гуморальная регуляция жизнедеятельности организма. эндокринная система человека

Часто можно слышать выражение, что все в организме контролируется нервной системой. Как осуществляется этот контроль? Неоднократно мы на уроках биологии ...
Значение млекопитающих в природе и жизни человека

Значение млекопитающих в природе и жизни человека

Подумай и ответь! Какое животные изображены на слайде? К какому отряду они относится? Аргументируйте свой ответ. Перечислите признаки слонов, как ...
Значение птиц в природе и жизни человека

Значение птиц в природе и жизни человека

Роль птиц в природе весьма значительна благодаря разнообразию их деятельности и очень большой численности. Подсчитано, что на земном шаре живет около ...
Значение животных в природе и жизни человека

Значение животных в природе и жизни человека

Положительное значение животных. Опылители: Пчелы Жуки Шмели Бабочки Колибри. Распространители семян:. Еж Белка Дятел. Регуляторы численности:. Волк ...
Значение млекопитающих в природе и жизни человека

Значение млекопитающих в природе и жизни человека

Цели урока:. 1Систематизировать знания о значении млекопитающих в природе и жизни человека. 2.Обобщить знания о редких видах млекопитающих. 3.Проверить ...
Значение воды в жизнедеятельности растений

Значение воды в жизнедеятельности растений

Значение воды. вода – важнейшее условие протекания всех процессов жизнедеятельности растения; вода- главный компонент в транспортной системе веществ ...
Значение деревьев для древних славян и современного человека

Значение деревьев для древних славян и современного человека

Цель исследования:. познакомиться со спецификой мифологического понимания деревьев древними славянами и отношением к природе современного человека. ...
Значение птиц в природе и жизни человека

Значение птиц в природе и жизни человека

Весна идет! Рассеялись туманы - Кто знает, где теперь их пелена И вновь видны луга, поля, поляны. Весна идет! В наш край идет весна! С приходом весны ...
Значение бактерий в природе и жизни человека

Значение бактерий в природе и жизни человека

Классификация бактерий. - бактерии разложения и гниения; - почвенные бактерии; - молочнокислые бактерии; - болезнетворные бактерии. 1. Бактерии разложения ...
Ароматические вещества и их значение для человека

Ароматические вещества и их значение для человека

История ароматических веществ. «Аромат» - латинское слово - «запах»; Ароматерапия - наука об использовании запахов для лечения, придания бодрости, ...
Значение воды в жизнедеятельности растений

Значение воды в жизнедеятельности растений

Вода как условие жизни растений. Вода нужна: Для обмена веществ. Для поступления минеральных веществ. Для прорастания семян. Для обеспечивания упругости. ...
Значение ракообразных в природе и жизни человека

Значение ракообразных в природе и жизни человека

Я приглашаю вас в живой природы мир. Ракообразные сегодня – главный наш ориентир. Узнаем мы о крабах и омарах. Получим информацию об их разнообразных ...
Значение покрытосеменных в природе и жизни человека

Значение покрытосеменных в природе и жизни человека

Цель урока:. Изучение значения покрытосеменных в природе и жизни человека. Актуализация знаний о признаках цветковых растений. Ознакомление с культурными ...
Кошки в жизни человека

Кошки в жизни человека

Кошка – самое распространённое домашнее животное. Болезни кошек. Больной кошке необходим ветеринарный врач. Не пытайтесь поставить собственный диагноз. ...
Исследование влияния экотоксинов на здоровье человека

Исследование влияния экотоксинов на здоровье человека

Цель:. Выявить степень воздействия патогенных компонентов дыма на организм человека и на успеваемость учащихся. Задачи:. выявить экототоксины дыма ...
Антропологические признаки человека

Антропологические признаки человека

ПЛАН: Классификация антропологических признаков 2. Антропометрические признаки 3. Морфология мягких тканей лица 4. Пигментация 5. Волосяной покров ...
Значение нервной системы

Значение нервной системы

Нервная система Обеспечивает согласованную работу органов и их систем; Поддерживает относительное постоянство внутренней среды; Ориентирует организм ...
Значение бактерий

Значение бактерий

Давайте вспомним, о чем мы говорили на прошлом уроке. 1. Кто такие бактерии? 2.Какое строение имеют бактерии? 3. Почему бактерии относят к Прокариотам? ...
Железы организма человека

Железы организма человека

Вопрос 1. Система организма человека, отвечающая за гуморальную регуляцию функций организма, называется:. Автономная Вегетативная Эндокринная Центральная ...

Конспекты

Многообразие простейших, их значение в биогеоценозах и в жизни человека

Многообразие простейших, их значение в биогеоценозах и в жизни человека

Атаева Земфира Хамбуровна. Учитель биологии ГКОУ СОШ №7 с.п.Пседах. . Тема: Многообразие простейших, их значение. в биогеоценозах и в жизни человека. ...
Многообразие растений семейства Розоцветные, их значение в природе и жизни человека

Многообразие растений семейства Розоцветные, их значение в природе и жизни человека

Урок Краеведения в 6а классе. . в рамках методического дня «Открытая книга». Тема урока:. «Многообразие растений семейства Розоцветные, их значение ...
Экологические группы птиц. Значение птиц в природе и в жизни человека

Экологические группы птиц. Значение птиц в природе и в жизни человека

Урок-путешествие по биологии в 7-м классе. по теме "Экологические группы птиц. Значение птиц в природе и в жизни человека". Цель: сформировать ...
Аппарат опоры и движения, его функции. Скелет человека, его значение и строение

Аппарат опоры и движения, его функции. Скелет человека, его значение и строение

МОУ «Макуловская средняя общеобразовательная школа». Верхнеуслонский муниципальный район РТ. Тема: Учитель биологии 2 ...
Витамины и их значение в жизни человека

Витамины и их значение в жизни человека

Тема: «Витамины и их значение в жизни человека». Цель:. . - формировать представление детей о понятии "витамины";. - формировать представление ...
Скелет человека, его строение и значение

Скелет человека, его строение и значение

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ. «СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 7». конспект урока. . Скелет человека, его значение, ...
Многообразие моллюсков, их значение в природе и в жизни человека

Многообразие моллюсков, их значение в природе и в жизни человека

Урок по биологии в 7 классе. ( Программа Н.И.Сонина). «Многообразие моллюсков,. . их значение в природе и в жизни человека». ...
Процесс для жизнедеятельности животных и человека

Процесс для жизнедеятельности животных и человека

Гидролиз – важнейший процесс для жизнедеятельности. . животных и человека. Открытый урок:. . учителя. . биологии, химии. Кунцевич А.Н. . ...
Разнообразие голосеменных растений, их значение в природе и жизни человека

Разнообразие голосеменных растений, их значение в природе и жизни человека

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение. «Хотьковская средняя общеобразовательная школа №5». Конспект урока. по ...
Значение простейших в природе и жизни человека

Значение простейших в природе и жизни человека

Краснокордонская основная школа. Открытый урок по биологии. в 6 классе. на тему:. «Значение простейших. в природе. ...

Советы как сделать хороший доклад презентации или проекта

  1. Постарайтесь вовлечь аудиторию в рассказ, настройте взаимодействие с аудиторией с помощью наводящих вопросов, игровой части, не бойтесь пошутить и искренне улыбнуться (где это уместно).
  2. Старайтесь объяснять слайд своими словами, добавлять дополнительные интересные факты, не нужно просто читать информацию со слайдов, ее аудитория может прочитать и сама.
  3. Не нужно перегружать слайды Вашего проекта текстовыми блоками, больше иллюстраций и минимум текста позволят лучше донести информацию и привлечь внимание. На слайде должна быть только ключевая информация, остальное лучше рассказать слушателям устно.
  4. Текст должен быть хорошо читаемым, иначе аудитория не сможет увидеть подаваемую информацию, будет сильно отвлекаться от рассказа, пытаясь хоть что-то разобрать, или вовсе утратит весь интерес. Для этого нужно правильно подобрать шрифт, учитывая, где и как будет происходить трансляция презентации, а также правильно подобрать сочетание фона и текста.
  5. Важно провести репетицию Вашего доклада, продумать, как Вы поздороваетесь с аудиторией, что скажете первым, как закончите презентацию. Все приходит с опытом.
  6. Правильно подберите наряд, т.к. одежда докладчика также играет большую роль в восприятии его выступления.
  7. Старайтесь говорить уверенно, плавно и связно.
  8. Старайтесь получить удовольствие от выступления, тогда Вы сможете быть более непринужденным и будете меньше волноваться.

Информация о презентации

Ваша оценка: Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
Дата добавления:29 мая 2019
Категория:Биология
Классы:
Содержит:17 слайд(ов)
Поделись с друзьями:
Скачать презентацию
Смотреть советы по подготовке презентации