- Привычки и здоровье

Конспект урока «Привычки и здоровье» по ОБЖ для 7 класса

Учитель: Тяпаева Татьяна Вячеславовна

г. Маркс МОУ – СОШ №6




7 класс


Предмет ОЗОЖ


Тема урока

«Привычки и здоровье»
















Тема урока «Привычки и здоровье»


Цели урока:


  1. Продолжить формирование знаний о здоровье, представлений о полезных и вредных привычках.

  2. Способствовать развитию умения анализировать свои привычки.

  3. Развивать мышление и коммуникативные функции.

  4. Воспитывать привычку стремления и сохранения собственного здоровья.

Оснащение урока: сюжетные рисунки, карточки к организационному моменту, карточки с заданиями.



Ход урока:

  1. Организационный момент.

    1. Контроль посещаемости.

    2. Проверка готовности класса к уроку.

    3. Нацелить учащихся на урок.


Учитель.

Врачи давно заметили, что наше физическое благополучие во многом зависит от нашего отношения к здоровью.


- Ребята, какого человека мы называем здоровым?


Ответы детей.

Того, который:

- хорошо себя чувствует;

- сильный, крепкий, ловкий;

- не болеет и не пропускает занятий и работу; и др.


Учитель.


- Да, вы, верно, ответили на вопрос.

Здоровый человек – это тот, который и психически и физически хорошо развит и хорошо себя чувствует.

И сегодня на уроке, мы продолжим формирование знаний о здоровье.

А для того чтобы узнать тему урока проведем упражнение на развитие внимания, памяти, мышления.



-1-

- Ребята, у вас на партах лежат карточки №1, на которых написаны буквы. Ваша задача, вычеркнуть повторяющиеся буквы. Из оставшихся букв сложить слово.

Карточка №1


Задание:

Вычеркнуть повторяющиеся буквы. Из оставшихся букв сложить слово.


Ы

У

О

Р

У

П

О

У

И

О

В

Ч

У

К

О

А



Учитель.

- Какое слово у вас получилось?


Ответы детей.

Получилось слово «привычка».


  1. Введение в тему.


Учитель.


- Мы очень часто повторяем слова: привыкать, привычка.

Что же означает слово «привычка»?


Ответы детей.

- Привычка появляется, когда много раз повторяешь какое-то действие.

-Это то, над чем особо не задумываешься. Не зря говорят, вошло в привычку.

- Привычка – это то, что становится в твоей жизни необходимым.


Учитель.


- Привычка – поведение, образ действий, склонность, ставшие для кого-нибудь в жизни обычными, постоянными.


- То есть, привычка – это то, что мы делаем постоянно. Ведь не зря наши предки подметили и выразили в слове о том, что привычка – вторая натура.

- Как вы понимаете смысл данной пословицы?

-2-

- А у вас есть привычки? Назовите их.


Ответы детей.


Учитель.

- Внимательно рассмотрите данные рисунки.


- Ребята, а как вы думаете на какие группы можно разделить, изображенные на рисунках действия детей? Можно ли данные действия назвать привычками?


Ответы детей.

- На полезные и вредные привычки..


Учитель.


- Да, верно, привычки можно разделить на полезные и вредные.


- Что значит, по-вашему, полезные привычки?


- Какие привычки мы относим к вредным?


Ответы детей.


  1. Сообщение темы урока.


Учитель.


- Итак, наш урок посвящен привычкам. И сегодня, мы с вами попытаемся разобраться в имеющихся у каждого из нас привычках и их влиянии на наше здоровье.


  1. Работа по теме.

4.1.работа по карточкам.


Учитель.


- Ребята, внимательно прочтите задание , данное в карточках № 2 и выполните его.

Карточка №2

Задание:

  1. Прочитай список привычек.

  2. Выбери из списка полезные привычки и поставь напротив каждой знак «+».

  3. Выбери из списка вредные привычки и поставь напротив каждой знак «-».

  4. Если ты не знаешь, какая это привычка, то поставь знак «?».

-3-


Список привычек:

- спать с отрытой форточкой

- обманывать

- умываться

- чистить зубы

- грызть ногти

- сутулиться

- класть вещи на место

- выполнять домашнее задание

- есть много сладкого

- разговаривать во время еды

- делать ежедневную зарядку

- пропускать уроки

- говорить правду

- читать лежа

- мыть за собой посуду

= драться

- конфликтовать

- заниматься спортом

-подолгу сидеть у компьютера и телевизора

-курить, употреблять алкоголь, наркотики


После выполнения задания проводится работа у доски (висит плакат с изображением цветка и сорняка).


Учитель.


- Ребята, давайте вместе проверим выполнение задания.


- На изображение, какого цветка, вы поместили бы полезные привычки и вредные привычки?


Ответы детей.


Учитель называет привычку и прикрепляет ее к нужному цветку.

После выполнения игры проводится обсуждение.


Учитель.

- Все полезные и вредные привычки человек выращивает в себе сам. Только полезные привычки требуют особого ухода – дело это нелегкое, изо дня в день нужно трудиться, чтобы получить результат, а вредные привычки очень легко пускают корни как сорная трава. Но зато полезные привычки могут сделать из своего хозяина настоящего человека.

Зарядка должна стать для вас одной из самых важных и полезных привычек.

- Предлагаю вам провести физкультминутку:



-4-

Физкультминутка


Раз-два по порядку

Быстро стройтесь на зарядку!

Для начала надо топать,

А потом вот так похлопать.

Раз, два, три, четыре,

Руки в стороны пошире.

Еще надо полетать,

Улыбнуться, поплясать,

Потянуться, наклониться

И присесть, да не лениться.

А потом опять шагаем,

Мускулы мы рук качаем,

Вот такие мы друзья,

Будь здоров и ты, и я.


4.2. Информационный материал.


Учитель.

- Особенностью каждого человека является способность привыкать к каким-либо действиям и ощущениям, например, я привыкла рано ложиться спать, а кто-то наоборот, ложится поздно, кто-то привык терпеть боль, а кто-то нет. Можно привыкнуть к определенному месту, одежде, занятиям.


- Привычки формируются в результате многократных повторений: когда человек совершает одни и те же действия, он привыкает и повторяет их, не задумываясь.


- Многие привычки могут оказывать влияние на здоровье человека.


- Какие привычки сохраняют наше здоровье?


Ответы детей.


Учитель.


- Давайте приведем примеры.


- Лег вовремя спать – проснулся бодрым и работоспособным.

- Постоянно чистишь зубы – бережешь их от кариеса, хорошо пережевываешь и усваиваешь пищу.

- Занимаешься физкультурой и спортом, закаливанием – меньше болеешь и т.д.

-5-

- Привычки, наносящие вред здоровью называются вредными. И их у него предостаточно. Я бы сказала, даже слишком много.


- Например:


- Читать лежа в постели или при плохом освещении – портится зрение.

- Подолгу сидеть у компьютера или телевизора – нарушается психика, осанка.

- Разговаривать во время еды – плохо усваивается пища и можно поперхнуться.


- Наиболее опасное влияние на здоровье оказывают употребление табака, алкоголя, наркотиков. По мере их употребления у человека сначала развивается привычка, затем зависимость (болезнь).

Под воздействием табакокурения, алкоголя, наркотиков поражаются внутренние органы (сердце, легкие, желудок), сосуды, головной мозг.

Снижается работоспособность человека, ослабевает зрение, слух, память. Меняется и поведение людей: они становятся неуправляемыми и способны совершать поступки, опасные для собственной жизни и жизни окружающих. Жизнь таких людей становится однообразной, они перестают стремиться к цели, их не интересует окружающий мир, они многого могут не успеть узнать в жизни.


- Вредными эти привычки называются еще и потому, что от них, как нам уже известно, очень трудно отказаться, так как они постепенно становятся необходимыми человеку. Последствия, которые наступают в результате их ограничения, настолько болезненны, что человек не может справиться с ними сам и в результате погибает.


- Детский организм быстрее попадает в никотиновую, алкогольную, наркотическую зависимость, так как он находится в стадии формирования. Он очень раним и не может оказывать должного сопротивления тем вредным веществам, которые в него попадают. От вредных привычек (если этого захочет взрослый человек) труднее избавиться, если они появились в детском возрасте.


- Ребята, какой вы можете сделать вывод из сказанного?


Ответы детей.

- Лучше с детства привыкать к хорошему.

- Если будешь вырабатывать у себя хорошие привычки, вырастешь здоровым.

- Не привыкать с детства делать то, что приведет к появлению вредных для здоровья привычек.

-6-

Учитель.

- Ребята, а как вы думаете, от чего же зависит здоровье человека?


Ответы детей.


Учитель.

- Оказывается, если принять условно уровень здоровья человека за целое, то половина зависит от наследственности и от условий внешней среды.


- А что же другая половина?

- Она зависит от самого человека, от того образа жизни который он ведет


- Давайте назовем составляющие здорового образа жизни:

  • Отказ от разрушителей здоровья

  • Активный двигательный режим

  • Рациональное питание

  • Закаливание организма

  • Личная гигиена

  • Положительные эмоции



-А теперь проведем тренинг «Положительные качества на первую букву»

Назовите как можно больше слов, относящиеся к здоровью человека на каждую букву слова «здоровье».

Например:

З – зубы, закаливание, зарядка, зрение.

Д – детство, движение.

О – отдых, овощи, освещение, организм.

Р – режим, работоспособность, разум.

В – витамины, вода, воздух, вред.

Е – еда.


- Итак, здоровье человека зависит от того образа жизни, который он ведет.


- Как вы считаете, что можно посоветовать тому, кто хочет избавиться от вредной привычки?


Ответы детей.


Учитель.


- Для того чтобы избавиться от вредной привычки можно воспользоваться «Шагами избавления от вредной привычки».

-7-

- Для начала каждому из вас необходимо определить, от какой привычки вам хотелось бы избавиться и, только затем приступать, к составлению плана избавления от нее. В этом вам помогут карточки №3.


Карточка № 3

Мой план избавления от вредной привычки

Вредная привычка, от которой я хочу избавиться _______________________________


Время для работы над собой __________________________________________________

Укажи срок, время


Мне понадобится помощь _____________________________________________________

Укажи человека


Я должен (должна) сделать _________________________________________________

Укажи что


Избавившись от привычки, я _________________________________________________



  1. Заключительная часть.

Учитель

- Подошел к концу наш урок. Давайте подведем итог.


- Итак, мы сегодня выяснили, что привычки бывают вредные и полезные.


- Какие привычки называют полезными?

- Какие привычки называют вредными?

-К чему приводят вредные привычки?

- Может ли человек сам избавиться от вредной привычки?

Что для этого нужно?

- Какие основные выводы можно сделать?


Выводы:

  • Существуют разные привычки: вредные и полезные

  • Хорошие привычки можно и нужно в себе развивать.

  • Надо вести такой образ жизни, чтобы не приобретать вредных привычек

  • Не иметь вредных привычек поможет сила воли.


Здесь представлен конспект к уроку на тему «Привычки и здоровье», который Вы можете бесплатно скачать на нашем сайте. Предмет конспекта: ОБЖ (7 класс). Также здесь Вы можете найти дополнительные учебные материалы и презентации по данной теме, используя которые, Вы сможете еще больше заинтересовать аудиторию и преподнести еще больше полезной информации.

Список похожих конспектов

Вредные привычки и их влияние на здоровье подростка. Алкоголь

Вредные привычки и их влияние на здоровье подростка. Алкоголь

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение. Глубочанская средня общеобразовательная школа № 8. Конспект урока ОБЖ. . в 9 ...
Вредные привычки. Употребление алкоголя и его влияние на здоровье человека

Вредные привычки. Употребление алкоголя и его влияние на здоровье человека

Урок обж для 11 класса. «Вредные привычки. Употребление алкоголя и его влияние на здоровье человека». Цель:. Профилактика антисоциального поведения. ...
Вредные привычки и их влияние на здоровье

Вредные привычки и их влияние на здоровье

Конспект урока для 8 класса на тему «Вредные привычки и их влияние на здоровье». Аттестуемый педагог (ФИО) Кибальников Николай Александрович. ...
Я здоровье сберегу, сам себе я помогу

Я здоровье сберегу, сам себе я помогу

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение. «Средняя общеобразовательная школа с. Птичник». Биробиджанского района Еврейской автономной ...
Формирование полезных и вредных привычек. Влияние на здоровье табачного дыма

Формирование полезных и вредных привычек. Влияние на здоровье табачного дыма

План - конспект урока. по основам здоровья. Болгарина Анна Петровна. Херсонская ООШ №50. учитель физики, информатики, основ здоровья. Тема:. ...
Укрепляй своё здоровье

Укрепляй своё здоровье

План – конспект. урока по познанию мира. Тема урока. : Укрепляй своё здоровье. Тип урока:. изучение нового материала. Формы:. фронтально-коллективные, ...
Сохрани своё здоровье сам

Сохрани своё здоровье сам

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад общеразвивающего вида № 6. Беседа. «Сохрани ...
Режим дня ученика и его здоровье

Режим дня ученика и его здоровье

Урок на тему «Режим дня ученика и его здоровье». . Цель:. познакомить родителей с режимом дня школьника,. . рассказать об условиях ...
Наше здоровье

Наше здоровье

Конспект урока ОБЖ для 5 класса на тему «Наше здоровье». Тема:. . Форма проведения: ток-шоу . . Цель:. формирование ЗОЖ через правильное питание. ...
Мое здоровье в моих руках

Мое здоровье в моих руках

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательноеучреждение детский сад комбинированного вида №1 станицы Ленинградской муниципального образования ...
Влияние телевидения на здоровье человека

Влияние телевидения на здоровье человека

Влияние телевидения на здоровье человека. Круглый стол. Яковлева Наталья Геннадьевна. учитель химии и биологии. ...
Влияние качества воды реки Еруслан на здоровье школьников

Влияние качества воды реки Еруслан на здоровье школьников

МОУ-СОШ с. Карпенка Краснокутского района Саратовской области. Конспект урока для 10 класса на тему:. «Влияние качества воды реки Еруслан. ...
Витамины и здоровье

Витамины и здоровье

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЦЕНТР РАЗВИТИЯ РЕБЁНКА ДЕТСКИЙ САД №22 ст. КАВКАЗСКАЯ. МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ...
Было бы здоровье, а дней впереди много

Было бы здоровье, а дней впереди много

26. . Дашкова Ирина Васильевна,. учитель начальных классов,. МОУ «Лицей»,. Республика Хакасия. г. Абакан. . Пересыпкина Юлия Анатольевна. ...
Береги своё здоровье

Береги своё здоровье

Береги своё здоровье. (игра-практикум). Цель:. обобщить знания детей о здоровом образе жизни. . Задачи:. подвести обучающихся к осознанию того, ...
Медицина и здоровье

Медицина и здоровье

Городская научно-практическая конференции школьников «Юность и наука – третье тысячелетие». Урок ОБЖ на тему «Медицина и здоровье». Ажищева ...
Где прячется здоровье?

Где прячется здоровье?

ГКДОУ . «Детский сад компенсирующего вида № 4 . «Берегея» Георгиевского района Ставропольского края. . Конспект урока ОБЖ «Где прячется ...
Настроение и здоровье

Настроение и здоровье

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад компенсирующего вида №16 «Золотой ключик». Конспект урока ...
Гигиена и здоровье

Гигиена и здоровье

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением деятельности по художественно-эстетическому ...
О гигиене и здоровье девушки

О гигиене и здоровье девушки

Конспект урока ОБЖ на тему «О гигиене и здоровье девушки». Учитель технологии. Налегач Елена Васильевна,. 1 квалификационной. . категории. ...

Информация о конспекте

Ваша оценка: Оцените конспект по шкале от 1 до 5 баллов
Дата добавления:13 ноября 2016
Категория:ОБЖ
Классы:
Поделись с друзьями:
Скачать конспект