Конспект урока «Акробатика» по физкультуре для 5 класса
КОНСПЕКТ УРОКА
по физической культуре в 5 классе.
Тема: Акробатика.
Задачи урока:
1. Совершенствование техники акробатических упражнений.
2. Развитие ловкости, формирование осанки.
3. Воспитание дисциплинированности, трудолюбия.
Тип урока: закрепляющий.
Метод проведения: индивидуальный, групповой, фронтальный, игровой.
Инвентарь: гимнастические маты – 5 шт., гимнастические палки – 11 шт., барьеры – 3 шт.,
обручи – 2 шт., кегли – 2 шт.
Содержание | Дозировка | ОМУ (организационно-методические указания) | |
I | Вводная часть |
| |
| 1.Построение, сообщение задач урока, строевые упражнения. | 3 мин | Обратить внимание на предварительную и исполнительную части команд и их выполнение. |
| 2. Ходьба в сочетании с упражнениями на осанку: - на носках (руки на поясе, руки в стороны, руки вверх, руки за голову, руки за спину); - в полуприседе, руки на поясе; - в полном приседе, руки на поясе. | 2 мин | Соблюдать дистанцию. Обратить внимание на осанку. |
| 3. Бег и беговые упражнения: - с высоким подниманием бедра; - захлёстыванием голени. | 3 мин | Соблюдать дистанцию. |
| 4. Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой для формирования осанки. 1) и.п. основная стойка, палка внизу, ноги на ширине плеч. 1 – палку вверх, 2 – сгибая руки палку назад, на плечи, 3 – палку вверх, 4 – исходное положение. 2) .п. ноги вместе. 1 – шаг вправо, палку вверх, 2 – наклон вправо, 3 – выпрямиться, палку вверх, 4 – палку вниз, ногу приставить. Тоже с другой ногой. 3) и.п. основ. Стойка, ноги на ширине плеч, палка внизу.1 – палку вверх, 2 – присесть, палку вперед, 3 – встать, палку вверх, 4 – и.п. 4) и.п. упор присев., палка на полу. 1 – выпрыгнув, ноги назад, 2 – и.п. 5) и.п. стойка ноги вместе, руки на поясе. Прыжки на двух ногах, 1 – перепрыгнуть через палку вперед, 2 – назад. 6) и.п. основная стойка, палка на плечах.1-прыжком ноги врозь, палку вверх, 2- прыжком ноги вместе. 7) и.п. основная стойка, палка внизу. 1 – правую ногу назад на носок, палка вверх, прогнуться. 2 – и.п., 3-4 – то же, другая нога. 5. Подготовка мест занятий | 5 мин 6-8 раз 8 раз 6-8 раз 2 мин | Ученики перестраиваются из одной колонны в две колонны, предварительно взяв гимнастические палки. Спина прямая Ноги на носок. Следить за правильностью выполнения упражнения, следить за осанкой. |
II | Основная часть | 25 мин | |
| 1. Упражнения акробатики с элементами круговой тренировки: 1) перекат правым боком; 2) подлезание под барьером; 3) перекат левым боком; 4) вращение обруча; 5) кувырок вперёд; стойка на лопатках; 6) подлезание под барьером; 7) кувырок назад; «корзинка» 8) подлезание под барьером; 9) «мост». | 15 мин | Обратить внимание учеников на правильное выполнение; 3-5 секунд зафиксировать упор присев, стойку на лопатках, «мост», «корзинку». Объяснение. Показ на способных учениках. |
| 2. Эстафеты: 1) бег на четвереньках; 2) И.П.: мяч в руках: - ускорение; - положить мяч в обруч; - подлезть под барьер; - кувырок вперёд из упора присев; - обежать стойку; - кувырок вперёд; -подлезть под барьер; - взять мяч в руки; - ускорение и передача мяча в руки следующему ученику. | 10 мин | Класс перестраивается в 2 колонны-команды. Обращать внимание на правильность выполнения упражнений. |
III | Заключительная часть | 5 мин | |
| 1. Уборка мест занятий. 2. Построение, подведение итогов урока. Д/з: | 2 мин 3 мин |
Здесь представлен конспект к уроку на тему «Акробатика», который Вы можете бесплатно скачать на нашем сайте. Предмет конспекта: Физкультура (5 класс). Также здесь Вы можете найти дополнительные учебные материалы и презентации по данной теме, используя которые, Вы сможете еще больше заинтересовать аудиторию и преподнести еще больше полезной информации.