Классный час «Здоровые дети в здоровой семье» для начальной школы в 1-11 классе

МОБУ «Новоарбанская СОШ»

Классный час

«Здоровые дети в здоровой семье»

Дербенёва Н.С.

учитель начальных классов

МОБУ «Новоарбанская СОШ»

1 сентября 2013 года

Учитель: 1.Здравствуйте, ребята, родители! Я очень рада видеть вас! Вы обратили внимание, как светло в нашем классе! Это ваши улыбки освещают наш класс! И даже солнышко, заглядывая к нам в окошко, улыбается нам. И, глядя на вас, таких красивых, улыбающихся, я понимаю, что все вы рады видеть друг друга, что вы соскучились по нашей школе, по нашему классу, по мне, и даже по урокам!
Впереди новый учебный год, новые удачи, новые открытия! А сегодня все дети нашей страны и их родители отмечают праздник! День Знаний!

Поздравляю вас, ребята, с началом нового учебного года. Пусть у нас в классе будет светло от желания множить свои знания и умения, тепло от доброго отношения друг к другу.

Надеюсь, все трудности мы преодолеем с вами вместе. И сегодня на первом уроке мы с вами поговорим о самом главном в жизни каждого человека, а о чём именно вы узнаете, разгадав кроссворд.

IV. Кроссворд «Здоровье» (работа в группах)

1. Утром рано поднимайся, 2. Вот какой забавный случай:

Прыгай, бегай, отжимайся, Поселилась в ванной туча,

Для здоровья, для порядка Дождик льется с потолка

Людям всем нужна … (зарядка) Мне на спину и бока!

До чего ж приятно это -

3. Хочешь ты побить рекорд? Дождик теплый, подогретый,

Так тебе поможет … (спорт) На полу не видно луж,

Все ребята любят … (душ)

4. Он с тобою и со мною 5. В новой стене, в круглом окне

Шел степными стежками. Днем стекло разбито,

Друг походный за спиною На ночь вставлено.

На ремнях с застежками.(рюкзак) (прорубь)

7. Кто на льду меня догонит? 6. Ясным утром вдоль дороги

Мы бежим вперегонки, На траве блестит роса.

А несут меня не кони, По дороге едут ноги

А блестящие … (коньки) И бегут два колеса.

У загадки есть ответ:

Это мой … (велосипед)

8. Чтоб большим спортсменом стать,

Нужно очень много знать.

Вам поможет здесь сноровка

И, конечно … (тренировка)

1. З

Чтобы были вы красивы,

Чтобы не были плаксивы,

Чтоб в руках любое дело

Дружно спорилось, горело,

Чтобы громче пелись песни,

Жить чтоб было интересней,

Нужно сильным быть, здоровым_

Эти истины не новы.

Мы с вами будем вместе вспоминать, как можно укреплять здоровье и концу занятия у нас должен расцвести Цветок Здоровья, сейчас он пока закрыт. Чтобы цветок начал раскрываться , вспомним и составим пословицы о здоровье. Я думаю,что мамы нам в этом помогут.

Болен – лечись, а здоров – берегись!

В здоровом теле - здоровый дух!

Если хочешь быть здоров – закаляйся!

Здоровье дороже золота.

Чистота – залог здоровья!

Ум да здоровье дороже всего.

Чеснок да лук от семи недуг.

Учитель переворачивает круг на доске, там надпись – Здоровье.

-Вот и начал раскрываться наш цветок, а лепестков то пока нет

• Сегодня утром почтальон вручил мне письмо, адресованное вам. Пришло оно от мальчика Пети. Вам интересно узнать, что он нам пишет? Тогда слушайте (учитель читает письмо):

Ем всегда я что хочу —

Чипсы, вафли, чупа-чупс...

Каши вашей мне не надо,

Лучше тортик с лимонадом,

Не хочу я кислых щей,

Не люблю я овощей.

Чтоб с обедом не возиться,

И колбаска мне сгодится

Всухомятку — ну и что ж!

Чем обед мой не хорош?

И последний мой каприз —

Дайте «Киндер» мне «Сюрприз».

• Дети, скажите, полезные ли продукты употребляет Петя? (Нет, он ест много сладкого, всухомятку, не любит кашу и щи).

• Ещё Петя даёт нам советы. А вы послушайте и решите, правильные они или нет.

Дети встают перед стульчиками.

Если дам совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

На неправильный совет

Говорите слово «Нет!».

Постоянно надо есть

Для здоровья вашего

Больше сладостей, конфет

И поменьше каши.

Ну, хороший мой совет?

Нет.

Не грызите лист капустный,

Он совсем, совсем не вкусный,

Лучше ешьте шоколад,

Вафли, сахар, мармелад,

Это правильный совет?

Нет.

Навсегда запомните,

Милые друзья,

Не почистив зубы,

Спать идти пора.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши!

Дети не хлопают.

Зубы вы почистили

И идёте спать,

Захватите булочку

Сладкую в кровать.

Это правильный совет?

Нет.

• Как вы считаете, полезные советы нам дал Петя?

- Не все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья. Правильное питание – условие здоровья, а неправильное приводит к болезням. Вот и наш первый лепесток –правильное питание.

болезням.

Человеку нужно есть,

Чтобы встать и чтобы сесть,

Чтобы прыгать, кувыркаться,

Песни петь, дружить, смеяться.

Чтоб расти и развиваться,

И при этом не болеть,

Нужно правильно питаться

С самых юных лет уметь.

- Ягоды, фрукты и овощи – основные источники витаминов. А витамины очень нужны нашему организму. Смотрите, они пришли к нам в гости! (выходят дети ,в руках - кружки с названием витаминов А,В,С и Д)

Витамин А Витамин В

Помни истину простую: Очень важно спозаранку

Лучше видит только тот, Съесть за завтраком овсянку

Кто жуёт морковь сырую Чёрный хлеб полезен нам

Или сок морковный пьёт И не только по утрам

Витамин Д Витамин С

Рыбий жир всего полезней От простуды и ангины

Хоть его противно пить, Помогают апельсины,

Он спасает от болезней, Ну а лучше съесть лимон,

Без болезней лучше жить! Хоть и очень кислый он.

. Подскажите мне, какое слово пропущено у меня в стихотворении?

Каждый знает, что (режим)

В жизни всем необходим.

Давайте все вместе составим режим дня. (на доске в беспорядке карточки с режимными моментами, дети выходят по очереди и прикрепляют в нужном порядке на доску)

– Подъём Водные процедуры Завтрак Дорога в школу Занятия в школе Дорога домой Обед Прогулка Приготовление уроков Ужин Спокойные игры Приготовление ко сну Сон

- Кто из вас выполняет режим дня? Второй лепесток здоровья- режим дня.

Крепким стать нельзя мгновенно, Надо закаляться постепенно.

Утром бег и душ бодрящий! Как для взрослых – настоящий!

На ночь окна открывать,

Свежим воздухом дышать.

Ноги мыть водой холодной,

И тогда микроб голодный

Вас вовек не одолеет.

Кто так не делает – болеет

Так что помогает нам здоровье сохранять?(спорт и закаливание). Вот следующие два лепестка у нашего цветка

Конкурс подвижный

Ведущий. Связь голоса со здоровьем была установлена еще в древности. В ту минуту, когда мы смеемся, из «зоны смеха» поступают нервные импульсы. Эти сигналы заставляют мозг вырабатывать вещества удовольствия. Минута смеха продлевает жи знь .конкурс (рисуем на голове) Вот и последний наш лепесток у Цветка Здоровья – хорошее настроение

Вот и расцвёл наш Цветок Здоровья, посмотрите, какой красивый.

Я желаю вам, ребята, быть здоровыми всегда,

Но добиться результата невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться. Каждый раз пред едой,

Прежде, чем за стол садиться, руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь ежедневно по утрам.

И, конечно, закаляйтесь – это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите по возможности всегда.

На прогулки в лес ходите, он вам силы даст, друзья!

Мы открыли все секреты, как здоровье сохранить.

Выполняйте все советы, и легко вам будет жить!