- Первые шаги в фитнесе

Презентация "Первые шаги в фитнесе" – проект, доклад

Слайд 1
Слайд 2
Слайд 3
Слайд 4
Слайд 5
Слайд 6
Слайд 7
Слайд 8
Слайд 9
Слайд 10
Слайд 11

Презентацию на тему "Первые шаги в фитнесе" можно скачать абсолютно бесплатно на нашем сайте. Предмет проекта: Разные. Красочные слайды и иллюстрации помогут вам заинтересовать своих одноклассников или аудиторию. Для просмотра содержимого воспользуйтесь плеером, или если вы хотите скачать доклад - нажмите на соответствующий текст под плеером. Презентация содержит 11 слайд(ов).

Слайды презентации

Первые шаги в фитнесе. 30 июня 2011 21:00 www.dance-fitproject.blogspot.com. Вы знаете, что заботиться о себе полезно, но почему-то не хочется начинать ... Вы просто неправильно это делаете!
Слайд 1

Первые шаги в фитнесе

30 июня 2011 21:00 www.dance-fitproject.blogspot.com

Вы знаете, что заботиться о себе полезно, но почему-то не хочется начинать ... Вы просто неправильно это делаете!

Екатерина Стригина. Опыт в фитнесе – с 2006 года. Занимаюсь: танцы, скакалка, силовые упражнения, йога Без таблеток и специальных средств похудела на 10 кг. Изучаю вопросы тренировок и питания с 15 лет. Преподавала стрип-пластику и аэробику. www.dance-fitproject.blogspot.com
Слайд 2

Екатерина Стригина

Опыт в фитнесе – с 2006 года. Занимаюсь: танцы, скакалка, силовые упражнения, йога Без таблеток и специальных средств похудела на 10 кг. Изучаю вопросы тренировок и питания с 15 лет. Преподавала стрип-пластику и аэробику.

www.dance-fitproject.blogspot.com

28.6.11. Итак, вы решили начать … Какие у вас мысли? Все будут обсуждать мою фигуру! Боюсь, что не справлюсь! Я не создана для фитнеса! Я пропущу сериал! Мне стыдно с таким весом идти в зал!
Слайд 3

28.6.11

Итак, вы решили начать … Какие у вас мысли?

Все будут обсуждать мою фигуру! Боюсь, что не справлюсь! Я не создана для фитнеса! Я пропущу сериал! Мне стыдно с таким весом идти в зал!

Все бывает в первый раз …
Слайд 4

Все бывает в первый раз …

Ошибки. - Стремление достичь быстрых результатов - Боязнь обращаться за помощью к профессионалам - Слишком интенсивные тренировки чаще 3 раз в неделю - Слишком легкие программы - Голодание, тренировки на голодный желудок - Еда перед сном - Большие приемы пищи
Слайд 5

Ошибки

- Стремление достичь быстрых результатов - Боязнь обращаться за помощью к профессионалам - Слишком интенсивные тренировки чаще 3 раз в неделю - Слишком легкие программы - Голодание, тренировки на голодный желудок - Еда перед сном - Большие приемы пищи

Что стоит делать. - Записывать первые три месяца тренировок - Вести дневник питания (до кусочка) - Общаться с людьми, которые ЗАНИМАЮТСЯ САМИ - Расписать тренировки в графике дня - Посетить несколько больших фитнес конвенций (www.fitness-express.ru)
Слайд 6

Что стоит делать

- Записывать первые три месяца тренировок - Вести дневник питания (до кусочка) - Общаться с людьми, которые ЗАНИМАЮТСЯ САМИ - Расписать тренировки в графике дня - Посетить несколько больших фитнес конвенций (www.fitness-express.ru)

Цель от тренировок?
Слайд 7

Цель от тренировок?

Самый главный секрет: ПОСТОЯНСТВО И РЕГУЛЯРНОСТЬ!
Слайд 8

Самый главный секрет:

ПОСТОЯНСТВО И РЕГУЛЯРНОСТЬ!

Тренировки по душе. Тренажерный зал Танцы Йога, пилатес Плавание Функциональный тренинг, силовые классы Аквааэробика Бокс, единоборства Глайдинг и др. новые виды
Слайд 9

Тренировки по душе

Тренажерный зал Танцы Йога, пилатес Плавание Функциональный тренинг, силовые классы Аквааэробика Бокс, единоборства Глайдинг и др. новые виды

Используйте дополнительные средства для большей эффективности. Enjoy NT – прекрасное средство для подготовки суставов и мышц к физическим нагрузкам, а также для лучшего восстановления после нагрузок. www.estrella.wellnet.me/sport.php www.vipgroup.net
Слайд 10

Используйте дополнительные средства для большей эффективности

Enjoy NT – прекрасное средство для подготовки суставов и мышц к физическим нагрузкам, а также для лучшего восстановления после нагрузок. www.estrella.wellnet.me/sport.php www.vipgroup.net

Только вы – хозяева своей жизни и своей формы!
Слайд 11

Только вы – хозяева своей жизни и своей формы!

Список похожих презентаций

Первые фармакопеи и первые аптеки

Первые фармакопеи и первые аптеки

содержание. Фармакопея Государственная фармакопея Первые фармакопеи Содержание фармакопеи Первая фармакопея в России Аптека Первые аптеки Модели формирования ...
Первые Романовы-начало династии

Первые Романовы-начало династии

Первый царь из династии Романовых был умный, спокойный, осторожный, твердый в принятии решений человек.; прекрасно осознавал огромность своей власти, ...
Первые машины и паровозы

Первые машины и паровозы

История Паровоза. Прототип паровоза был построен во Франции в 1769 военным инженером Николя-Жозе Кюньо. (Первый прошедший испытания образец выставлен ...
Первые паровозы Стефенсона и Черепановых

Первые паровозы Стефенсона и Черепановых

Первый паровоз Стефенсона "Блюхер" - первый паровоз, построенный Стефенсоном в 1814 году. "Блюхер" - первый паровоз, построенный Стефенсоном в 1814 ...
Первые весенние цветы

Первые весенние цветы

Раньше всех весну встречают. На глиняных откосах, в оврагах, вдоль дорог Появился первым жёлтый огонёк. Мать- и- мачеха. Морозник. Ветреница Открыты ...

Советы как сделать хороший доклад презентации или проекта

  1. Постарайтесь вовлечь аудиторию в рассказ, настройте взаимодействие с аудиторией с помощью наводящих вопросов, игровой части, не бойтесь пошутить и искренне улыбнуться (где это уместно).
  2. Старайтесь объяснять слайд своими словами, добавлять дополнительные интересные факты, не нужно просто читать информацию со слайдов, ее аудитория может прочитать и сама.
  3. Не нужно перегружать слайды Вашего проекта текстовыми блоками, больше иллюстраций и минимум текста позволят лучше донести информацию и привлечь внимание. На слайде должна быть только ключевая информация, остальное лучше рассказать слушателям устно.
  4. Текст должен быть хорошо читаемым, иначе аудитория не сможет увидеть подаваемую информацию, будет сильно отвлекаться от рассказа, пытаясь хоть что-то разобрать, или вовсе утратит весь интерес. Для этого нужно правильно подобрать шрифт, учитывая, где и как будет происходить трансляция презентации, а также правильно подобрать сочетание фона и текста.
  5. Важно провести репетицию Вашего доклада, продумать, как Вы поздороваетесь с аудиторией, что скажете первым, как закончите презентацию. Все приходит с опытом.
  6. Правильно подберите наряд, т.к. одежда докладчика также играет большую роль в восприятии его выступления.
  7. Старайтесь говорить уверенно, плавно и связно.
  8. Старайтесь получить удовольствие от выступления, тогда Вы сможете быть более непринужденным и будете меньше волноваться.

Информация о презентации

Ваша оценка: Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
Дата добавления:7 мая 2018
Категория:Разные
Содержит:11 слайд(ов)
Поделись с друзьями:
Скачать презентацию
Смотреть советы по подготовке презентации