- Закаливание организма

Презентация "Закаливание организма" по медицине – проект, доклад

Слайд 1
Слайд 2
Слайд 3
Слайд 4
Слайд 5
Слайд 6
Слайд 7
Слайд 8
Слайд 9
Слайд 10
Слайд 11
Слайд 12
Слайд 13

Презентацию на тему "Закаливание организма" можно скачать абсолютно бесплатно на нашем сайте. Предмет проекта: Медицина. Красочные слайды и иллюстрации помогут вам заинтересовать своих одноклассников или аудиторию. Для просмотра содержимого воспользуйтесь плеером, или если вы хотите скачать доклад - нажмите на соответствующий текст под плеером. Презентация содержит 13 слайд(ов).

Слайды презентации

Закаливание организма и его влияние на здоровье человека. ПРЕЗЕНТАЦИЯ. Составила учитель ОБЖ МОУ СОШ №2 Ковынёва Е.П.
Слайд 1

Закаливание организма и его влияние на здоровье человека

ПРЕЗЕНТАЦИЯ

Составила учитель ОБЖ МОУ СОШ №2 Ковынёва Е.П.

Закаливание – это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды (низкой или высокой температуры) путём систематического воздействия на организм этих факторов. В основе закаливания лежит способность организма человека приспосабливаться меняющимся услов
Слайд 2

Закаливание – это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды (низкой или высокой температуры) путём систематического воздействия на организм этих факторов.

В основе закаливания лежит способность организма человека приспосабливаться меняющимся условием окружающей среды.

Использование закаливающих процедур было известно человеку ещё в древние времена. Им в укреплении здоровья отводил большую роль Гиппократ (древнегреческий врач, реформатор античной медицины). По его мнению, особой целительной силой обладают холодовые закаливающие процедуры, а те, кто держит тело в т
Слайд 3

Использование закаливающих процедур было известно человеку ещё в древние времена. Им в укреплении здоровья отводил большую роль Гиппократ (древнегреческий врач, реформатор античной медицины). По его мнению, особой целительной силой обладают холодовые закаливающие процедуры, а те, кто держит тело в тепле, приобретают изнеженность мышц, слабость нервов, обмороки и кровотечение.

ОБЛИВАНИЕ. Хорошим методом закаливания является обливание холодной водой. Для этого берут 2 – 3 ведра холодной воды желаемой температуры и выливают на всё тело. Основную роль при обливании играет температурное раздражение кожи, рефлекторно оказывает тонизирующее, дыхание. После обливания тело необхо
Слайд 5

ОБЛИВАНИЕ

Хорошим методом закаливания является обливание холодной водой. Для этого берут 2 – 3 ведра холодной воды желаемой температуры и выливают на всё тело. Основную роль при обливании играет температурное раздражение кожи, рефлекторно оказывает тонизирующее, дыхание. После обливания тело необходимо обтереть сухим полотенцем.

Правила закаливания: Необходимость психологического настроя на закаливание, заинтересованность в нём . Это самый важный принцип. Закаливание должно быть систематичным. Закаливание должно быть комплексным, что предполагает различные виды закаливания: пассивные и активные, общие местные, коллективные
Слайд 6

Правила закаливания:

Необходимость психологического настроя на закаливание, заинтересованность в нём . Это самый важный принцип. Закаливание должно быть систематичным. Закаливание должно быть комплексным, что предполагает различные виды закаливания: пассивные и активные, общие местные, коллективные индивидуальные. Закаливание должно быть постепенным, время контакта с сильным холодом должно увеличиваться постепенно. Закаливание должно проводиться с учётом индивидуальных особенностей организма и климатических условий конкретного региона. Закаливание должно быть «на грани удовольствия«, т.е. не насиловать себя чрезмерными нагрузками.

КУПАНИЕ В ОТКРЫТЫХ ВОДОЁМАХ. Наиболее эффективным средством закаливания является купание в открытых водоёмах. Во время купания на организм одновременно воздействует солнце, воздух и вода. Прежде чем купаться, обязательно обращайте внимание на правила безопасного поведения при купании. Купаться реком
Слайд 7

КУПАНИЕ В ОТКРЫТЫХ ВОДОЁМАХ

Наиболее эффективным средством закаливания является купание в открытых водоёмах. Во время купания на организм одновременно воздействует солнце, воздух и вода. Прежде чем купаться, обязательно обращайте внимание на правила безопасного поведения при купании. Купаться рекомендуется не раньше, чем через 1 – 1,5 часа после еды.

МОРЖЕВАНИЕ. Наиболее эффективной водной процедурой является купание в ледяной воде. Однако подготовка к этому требует специальной тренировки и знаний физиологических процессов, проходящих в организме человека при купании в ледяной воде. Это высшая форма закаливания, так как в короткое время подключа
Слайд 8

МОРЖЕВАНИЕ

Наиболее эффективной водной процедурой является купание в ледяной воде. Однако подготовка к этому требует специальной тренировки и знаний физиологических процессов, проходящих в организме человека при купании в ледяной воде. Это высшая форма закаливания, так как в короткое время подключает к борьбе «за выживание» все органы человека.

СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ. Этот тип закаливания следует принимать разумно, иначе вместо пользы они могут вызвать ожоги кожи, перегрев организма, солнечный удар, перевозбуждение нервной системы. Прием солнечных ванн целесообразно сочетать с водными процедурами. После приёма рекомендуется 10 – 15 минут побыть в
Слайд 9

СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ

Этот тип закаливания следует принимать разумно, иначе вместо пользы они могут вызвать ожоги кожи, перегрев организма, солнечный удар, перевозбуждение нервной системы. Прием солнечных ванн целесообразно сочетать с водными процедурами. После приёма рекомендуется 10 – 15 минут побыть в тени, а затем принять душ или искупаться.

ВОЗДУШНЫЕ ВАННЫ. Этот тип доступный каждому человеку в любое время года. Воздух действует непосредственно на наше тело. Кожу, приводит к ряду биохимических изменений в клетках тканей, раздражает кожные рецепторы нервной системы. Воздушные ванны лучше всего применять на открытом воздухе, их полезно с
Слайд 10

ВОЗДУШНЫЕ ВАННЫ

Этот тип доступный каждому человеку в любое время года. Воздух действует непосредственно на наше тело. Кожу, приводит к ряду биохимических изменений в клетках тканей, раздражает кожные рецепторы нервной системы. Воздушные ванны лучше всего применять на открытом воздухе, их полезно сочетать с различными физическими упражнениями – ходьбой, бегом, гимнастикой.

ОБТИРАНИЕ. Процедура обтирания: полотенце, губку или специальную рукавичку из материи смачивают в воде и слегка отжимают. Затем последовательно производят обтирание рук (в направлении от пальцев к плечам), шеи, груди, живота, спины и ног. После этого тело растирают сухим жёстким полотенцем до покрас
Слайд 11

ОБТИРАНИЕ

Процедура обтирания: полотенце, губку или специальную рукавичку из материи смачивают в воде и слегка отжимают. Затем последовательно производят обтирание рук (в направлении от пальцев к плечам), шеи, груди, живота, спины и ног. После этого тело растирают сухим жёстким полотенцем до покраснения и появления приятного ощущения теплоты.

ХОЖДЕНИЕ БОСИКОМ. Хождение босиком испокон веков использовалась для профилактики и лечения многих заболеваний. Современная наука подтверждает пользу босохождения. Прогулка по свежему снегу на первых порах должна быть не более 2 – 4 минут. Ходьба босиком – это сильнейшее профилактическое и целительно
Слайд 12

ХОЖДЕНИЕ БОСИКОМ

Хождение босиком испокон веков использовалась для профилактики и лечения многих заболеваний. Современная наука подтверждает пользу босохождения. Прогулка по свежему снегу на первых порах должна быть не более 2 – 4 минут. Ходьба босиком – это сильнейшее профилактическое и целительное средство, одна из составляющих системы здорового образа жизни.

Благодарим за внимание!
Слайд 13

Благодарим за внимание!

Список похожих презентаций

Термические поражения организма

Термические поражения организма

Термические поражения организма (ТПО). ТПО, как правило, обусловлены неспособностью организма осуществлять достаточную теплоотдачу при повышенной ...
Эмбриональное развитие организма

Эмбриональное развитие организма

Проникновение сперматозоида в яйцеклетку. Слияние ядер гамет и образование зиготы. 1 3. Продолжительность жизни нового организма в виде одной клетки ...
Роль гормонов в обмене веществ, росте и развитии организма

Роль гормонов в обмене веществ, росте и развитии организма

ПОВТОРЕНИЕ ОПОРНЫХ ЗНАНИЙ. Закончите фразу: Эндокринная система – это … Железы внутренней секреции - это… Железы внешней секреции – это… Железы смешанной ...
Потребность организма человека в кислороде

Потребность организма человека в кислороде

Типы дыхания позвоночных. Рыбы – жаберное. Земноводные – кожное, легочное. Пресмыкающиеся – легочное. Птицы –. легочное, воздушные мешки. Млекопитающие ...
Механизмы адаптации организма человека к  физ нагрузкам

Механизмы адаптации организма человека к физ нагрузкам

Основные энергетические системы. гликоген→LA- + H+ 2.5моль АТФ/мин 1.3-1.6 мин. 3сек. . МПК Максимальное Потребление Кислорода. интегральный показатель, ...
Механизмы адаптации организма к гипоксии

Механизмы адаптации организма к гипоксии

Гипоксия – состояние, возникающее в результате недостаточного обеспечения тканей организма кислородом и/или нарушения его усвоения в ходе биологического ...
Закаливание детей

Закаливание детей

Кожные покровы Кожные рецепторы. Процедуры закаливания можно осуществлять при:. при условии полного здоровья с учётом возрастных и индивидуальных ...

Конспекты

Закаливание организма

Закаливание организма

ФИО (полностью). . Павлоградская Екатерина Игоревна. . . Место работы. . МОБУ. . «. Акжаровская. ООШ». . . Должность. . Учитель ...
Закаливание организма

Закаливание организма

Тема урока: Закаливание организма. Цели урока: Формирование понятия здорового образа жизни, знакомство с понятием и средствами закаливания; создания ...
Питательные вещества и их значение для роста и развития организма

Питательные вещества и их значение для роста и развития организма

Тема: «Питательные вещества и их значение для роста и развития организма». Цели: дать общее представление о питательных веществах и продуктах, ...
Основные процессы жизнедеятельности растительного организма

Основные процессы жизнедеятельности растительного организма

Муниципальное общеобразовательное учреждение основная общеобразовательная школа. села Акатная Маза Хвалынского района Саратовской области. Обобщающий ...
Онтогенез. Эмбриональное развитие организма

Онтогенез. Эмбриональное развитие организма

Урок № ……………. План-конспект по теме "Онтогенез. Эмбриональное развитие организма". . . Цель:. сформировать у учащихся представление об индивидуальном ...
Внутренняя среда организма

Внутренняя среда организма

 . Яснова Л.В.,. . учитель биологии. «Соболевская СОШ». Первомайского района. Оренбургской области. Открытый урок по биологии. 8 класс. ...
Ткани растительного организма

Ткани растительного организма

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение. «Кулундинская средняя общеобразовательная школа №3». Кулундинского района. Алтайского ...
Специфическая иммунная защита организма. Иммунологическая реакция организма (иммунный ответ)

Специфическая иммунная защита организма. Иммунологическая реакция организма (иммунный ответ)

Специфическая иммунная защита организма. Иммунологическая реакция организма (иммунный ответ). Тип урока. : комбинированный урок Цель урока. : изучить ...
Роль кожи в терморегуляции организма

Роль кожи в терморегуляции организма

Роль кожи в терморегуляции организма. Конспект урока биологии с использованием цифровой лаборатории «Архимед» с мультимедийным приложением (биология ...
Кровь и компоненты внутренней среды организма

Кровь и компоненты внутренней среды организма

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение. «Средняя общеобразовательная школа № 84». г. Кемерово. . Конспект урока ...

Советы как сделать хороший доклад презентации или проекта

  1. Постарайтесь вовлечь аудиторию в рассказ, настройте взаимодействие с аудиторией с помощью наводящих вопросов, игровой части, не бойтесь пошутить и искренне улыбнуться (где это уместно).
  2. Старайтесь объяснять слайд своими словами, добавлять дополнительные интересные факты, не нужно просто читать информацию со слайдов, ее аудитория может прочитать и сама.
  3. Не нужно перегружать слайды Вашего проекта текстовыми блоками, больше иллюстраций и минимум текста позволят лучше донести информацию и привлечь внимание. На слайде должна быть только ключевая информация, остальное лучше рассказать слушателям устно.
  4. Текст должен быть хорошо читаемым, иначе аудитория не сможет увидеть подаваемую информацию, будет сильно отвлекаться от рассказа, пытаясь хоть что-то разобрать, или вовсе утратит весь интерес. Для этого нужно правильно подобрать шрифт, учитывая, где и как будет происходить трансляция презентации, а также правильно подобрать сочетание фона и текста.
  5. Важно провести репетицию Вашего доклада, продумать, как Вы поздороваетесь с аудиторией, что скажете первым, как закончите презентацию. Все приходит с опытом.
  6. Правильно подберите наряд, т.к. одежда докладчика также играет большую роль в восприятии его выступления.
  7. Старайтесь говорить уверенно, плавно и связно.
  8. Старайтесь получить удовольствие от выступления, тогда Вы сможете быть более непринужденным и будете меньше волноваться.

Информация о презентации

Ваша оценка: Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
Дата добавления:11 декабря 2012
Категория:Медицина
Содержит:13 слайд(ов)
Поделись с друзьями:
Скачать презентацию
Смотреть советы по подготовке презентации