Презентация "Влияние компьютера на человека" (4 класс) по информатике – проект, доклад

Физическое воздействие Психологическое воздействие Воздействие компьютерных игр Рекомендации при работе за компьютером Упражнения для глаз и мышц тела

Влияние компьютера на человека

Головная боль Утомляемость Резь в глазах

Расстройство памяти

Нарушение сна Выпадение волос Покраснение кожи Аллергия Боли в животе Боли в пояснице Боль в запястьях Нервозность

Психологическое воздействие

Интернет Чаты Форумы Конференции

Электронная почта

Депрессия

Снижение количества друзей

Проблемы в семье Одиночество

Компьютерные игры

ХОРОШО

Компьютерные игры развивают у ребенка: быстроту реакции мелкую моторику рук визуальное восприятие объектов память и внимание логическое мышление зрительно-моторную координацию

Компьютерные игры учат ребенка: классифицировать и обобщать аналитически мыслить в нестандартной ситуации добиваться своей цели совершенствовать интеллектуальные навыки

ПЛОХО

ухудшение зрения психологическая зависимость нарушение режима

Продолжительность работы: 5-6 лет 10 минут 1-4 класс 15 минут 5-7 класс 20 минут 8-9 класс 25 минут 10-11 класс  50 минут (с перерывом 15 мин.) Взрослые  не более 2 часов

Рекомендации при работе за компьютером

68-80 см

Кресло пользователя обязательно должно быть подъемно-поворотным и регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки

60-70 см 90 0

Правильное положение кисти

Неправильное положение кисти

Упражнения для глаз и мышц тела

Сидя за компьютером, примите максимально удобную позу: расслабьтесь, не напрягайтесь; мягко, не спеша, выпрямите спину (не сутультесь); закрыв глаза, мягко, не сжимая, сомкните веки; с закрытыми глазами смотрите только прямо перед собой – глаза, не напрягая; голову держите легко, не напрягая, без усилий; тело не напрягайте и выполняйте легкие наклоны головы: к груди, назад; по очереди к левому и правому плечу.

Упражнение 1:

Упражнение 2:

Закройте глаза и помассируйте пальцами, делая легкие круговые поглаживающие движения от носа наружу, надбровные дуги и нижнюю часть глазниц 20-30 с. Затем посидите с закрытыми глазами 10-15 с.

Упражнение 3:

Посмотрите вдаль 2-3 с., затем переведите взгляд на кончик носа, замрите на 2-3 с. Повторить 6-8 раз.

Упражнение 4:

Если есть возможность, поднимите руки вверх, напряженно разведите пальцы, напрягите все мышцы тела, задержите дыхание на 7-8 с. С поворотом тела «уроните» руки и расслабьте все тело на 7-8 с. Повторите 3-5 раз.

При соблюдении правил использования

Враг Друг превратится