» » » Гигиена питания

Презентация на тему Гигиена питания

Презентацию на тему Гигиена питания можно скачать абсолютно бесплатно на нашем сайте. Предмет презентации : Экология / Биология. Красочные слайды и илюстрации помогут вам заинтересовать своих одноклассников или аудиторию. Для просмотра содержимого презентации воспользуйтесь плеером, или если вы хотите скачать презентацию - нажмите на соответствующий текст под плеером. Презентация содержит 15 слайдов.

скачать презентацию

Слайды презентации

Слайд 1: Гигиена питания
Слайд 1

класс: 9 предмет: биология раздел: Пищеварительная система тема урока: Гигиена питания

ГУО «Гожская средняя школа»

Карпенко О.Г. Учитель химии и биологии

Слайд 2: Гигиена питания
Слайд 2
голод

Пищеварительный центр

Регуляция пищеварения

нервная гуморальная

условные рефлексы (приобретённые) (рецепторы рта, желудка)

безусловные рефлексы (врождённые) (вид, запах пищи)

гормоны (холецистокинин, секретин)

полупереваренная пища

Усиление /торможение работы ЖКТ

насыщение
Слайд 3: Гигиена питания
Слайд 3

Вопросы для рассмотрения:

Понятие рационального питания; Принципы рационального питания; Практическая работа «Составление суточного рациона питания»; Пищевые отравления

Слайд 4: Гигиена питания
Слайд 4

Рациональное питание

Качество, количество и режим приёма пищи Достаточное в количественном и полноценное в качественном отношении питание, удовлетворяющее энергетическим и пластическим потребностям организма

Слайд 5: Гигиена питания
Слайд 5

Принципы рационального питания:

Умеренность; Сбалансированность и биологическая полноценность; Разнообразие; Режим питания

Слайд 6: Гигиена питания
Слайд 6

Умеренность (энергетический баланс)

Калория – количество энергии, которое необходимо затратить, чтобы нагреть 1л воды на 1 градус

Дети 1300 ккал Юноши 3300 ккал Девушки 2800 ккал Взрослые 2300 ккал

Тяжёлая физическая работа 4500 ккал

Калорийность пищи должна зависеть от возраста, пола, физической активности.

Слайд 7: Гигиена питания
Слайд 7

Сбалансированность

Соотношение белков : жиров : углеводов = 1 : 1 : 5 (для детей) 1 : 1 : 4 (для взрослых)

Суточные нормы белков, жиров, углеводов в пище (в г):

Слайд 9: Гигиена питания
Слайд 9
Разнообразие Полноценная пища белки жиры углеводы вода витамины минеральные соли
Слайд 10: Гигиена питания
Слайд 10
Режим питания 7.00 завтрак 10.00 ланч 14.00 обед 17.00 полдник 19.00 ужин
Слайд 11: Гигиена питания
Слайд 11

Практическая работа Составление суточного пищевого рациона

Слайд 12: Гигиена питания
Слайд 12

Пищевые отравления

Слайд 13: Гигиена питания
Слайд 13

Выберите правильные рекомендации:

А) употребление йогуртов и обезжиренного молока; Б) быстрое питание; В) ограничение овощей и фруктов; Г) ограничение соли; Д) ограничение животных жиров; Е) употребление только белого хлеба; Ж) ограничение сладостей; З) употребление рыбы и птицы; И) употребление хлеба из муки грубого помола; К) сладости необходимы в ежедневном рационе, так как он содержат витамины; Л) 5-тиразовый режим питания; М) наиболее калорийным должен быть обед и ужин; Н) утром лучше не завтракать; О) необходимо постоянно соблюдать диеты (вегетарианство, раздельное питание, питание по группам крови и т.д.)

Слайд 14: Гигиена питания
Слайд 14
Домашнее задание:

Повторить тему «Пищеварительная система» (параграфы 26-29); 2. Оценить свой суточный рацион питания.

Слайд 15: Гигиена питания
Слайд 15
Спасибо за урок!

Приятного аппетита!

  • Яндекс.Метрика
  • Рейтинг@Mail.ru