Классный час «Растём здоровыми» по ОБЖ для 1-11 класса
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Воегуртская средняя общеобразовательная школа
Балезинского района Удмуртской Республики
Классный час:
«Растём здоровыми»
подготовила
учитель начальных классов
Миронова Лариса Леонидовна
д. Воегурт
2013
Ведущий:
- Я хочу, друзья, признаться,
Что люблю я по утрам,
Физзарядкой заниматься,
Что советую и вам.
Всем зарядку делать надо,
Много пользы от неё,
А здоровье – вот награда,
За усердие твоё.
(Зарядка под песенку группы «Руки вверх» «Доброе утро»)
Ведущий:
- Игра «Хорошо – плохо». Сейчас команды получат листы, которые разделены на две колонки. В первую колонку пишем только «хорошо для здоровья», во вторую – «плохо для здоровья».
Ведущий. Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться.
Чтоб расти и развиваться
И при этом не болеть,
Нужно правильно питаться
С самых юных лет уметь.
Игра «Мы идём в магазин».
- На листочках написан список продуктов. Ваша задача – выбрать только необходимые, а самое главное, здоровые продукты.
Ведущий:
- Что такое здоровье? Нарисуйте на листах здорового и нездорового человека. Объясните свои рисунки.
Антистрессовый массаж (дети садятся в круг, включается спокойная музыка).
-
Массаж пальцев рук.
Нажимаем на фалангу пальцев, сверху – снизу, справа – слева. Массируем каждый палец круговыми движениями и движениями сверху вниз.
-
Массаж запястья круговыми движениями.
-
Массаж рук. Упражнения « Моем руки», растирание ладоней и «Погреем щёки».
-
Массаж лба. Кончиками пальцев от середины лба погладить лоб, щёки, шею и сбросить.
-
Массаж плеч. Пощипывание плеч от шеи вниз.
-
Массаж затылка. Указательными пальцами массируем снизу вверх.
-
Массаж шеи. Двумя руками массируем шею от позвоночника снизу вверх.
-
Массаж головы.
-
Массаж ушей. Пощипывание уха сверху вниз.
-
Массаж ушных раковин.
Ведущий:
- Так какой же вывод можно сделать из всего увиденного и услышанного сегодня? (ответы детей)
- До свидания, до новых встреч!
Здесь Вы найдете материалы для классного часа на тему «Растём здоровыми», которые можно удобно просмотреть онлайн или же бесплатно скачать. Предмет работы: ОБЖ (1-11 класс). Также здесь Вы найдете дополнительные материалы по схожим темам и работы из той же категории, что позволит Вам еще глубже изучить вопрос, рассмотреть его под разными углами и еще лучше подготовиться к проведению классного часа.