» » » Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»

Презентация на тему Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»

tapinapura

Презентацию на тему Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни» можно скачать абсолютно бесплатно на нашем сайте. Предмет презентации : Разные. Красочные слайды и илюстрации помогут вам заинтересовать своих одноклассников или аудиторию. Для просмотра содержимого презентации воспользуйтесь плеером, или если вы хотите скачать презентацию - нажмите на соответствующий текст под плеером. Презентация содержит 56 слайдов.

скачать презентацию

Слайды презентации

Слайд 1: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 1

Тренинг-интенсив «Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»

Время проведения: 16:45-19:15

Слайд 2: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 2

ПОЗНАКОМИМСЯ?

Слайд 3: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 3

Правило трех «НЕ» НЕ отвлекаться НЕ опаздывать НЕ флудить

Слайд 4: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 4

?

ВСЕ ВОПРОСЫ В КОНЦЕ

Слайд 5: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 5

С 16:45 до 19:15

Слайд 6: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 6

ИНФОРМАЦИИ МНОГО

Слайд 7: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 7

Sustained Development Second Decline Temporary Growth Будут задания!

Слайд 8: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 8

Ваши ожидания и что получите на тренинге-интенсиве

Слайд 9: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 9
Слайд 10: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 10
Слайд 11: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 11

Пирог Жизни

Слайд 12: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 12
Слайд 13: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 13

Правильный настрой

Слайд 14: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 14

Колесо жизни

Слайд 15: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 15

Задание

Слайд 16: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 16

Как ставить цели? Что такое SMART?

Слайд 17: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 17

Цели А

Дай ответы на вопросы ниже. У тебя будет по 2 минуты на ответ. Нужно написать более 10 целей!

Слайд 18: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 18

Каковы Мои жизненные цели?

Слайд 19: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 19

Каковы Мои жизненные цели? Как я хочу провести свои ближайшие три года ?

Слайд 20: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 20

Каковы Мои жизненные цели? Как я хочу провести свои ближайшие три года ? Чтобы я делал, обладая 1 млн. долларов?

Слайд 21: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 21

Каковы Мои жизненные цели? Как я хочу провести свои ближайшие три года ? Чтобы я делал, обладая 1 млн. долларов? Как бы я хотел провести свои 6 месяцев жизни, если бы узнал, что через это время меня не будет в живых?

Слайд 22: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 22

Каковы Мои жизненные цели? Как я хочу провести свои ближайшие три года ? Чтобы я делал, обладая 1 млн. долларов? Как бы я хотел провести свои 6 месяцев жизни, если бы узнал, что через это время меня не будет в живых? Как бы жил, обладая неограниченными возможностями?

Слайд 23: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 23

Расставление приоритетов по Матрице Эйзенхауэра

Слайд 24: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 24
Слайд 25: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 25
Слайд 26: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 26
Слайд 27: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 27
Слайд 28: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 28
Слайд 29: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 29
Слайд 30: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 30

Поглотители времени. Примеры

1. Неумение четко сформулировать свою цель 2. Не выставлены приоритеты в делах 3. Хватаемся за выполнение нескольких дел одновременно 4. Или наоборот, не знаем, за что хвататься 5. Неумение планировать свой день 6. Непорядок на рабочем месте 7. Нет четкого планирования в чтении книг, не регламентируется время для этого занятия 8. Нет мотивации в необходимости планирования 9. Постоянно отрывающий от дела звонок телефона 10. Нет порядка в записях, номерах телефонов, адресах, документах, папках 11. Неумение сказать «нет» не запланированным посетителям и просителям 12. Недисциплинированность во всем

Слайд 31: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 31

13. Неумение закончить начатое дело или его запланированную часть до конца 14. Постоянное отвлечение 15. Затягивание разговоров (много «воды» - мало конкретики) + пустая болтовня 16. Педантичность в написании различных планов, списков, ежедневников 17. Постоянное откладывание на потом 18. Перфекционизм в делах 19. Желание знать все и обо всем 20. Долгие очереди и ожидания (неумение организовать себя в таких непредвиденных ситуациях) 21. Излишняя спешка и отсюда неаккуратность 22. Неумение поручать часть дел другим 23. При поручении дел другим, неумение контролировать

Слайд 32: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 32

Задание. Ответить на вопросы:

Что вы можете сделать уже сейчас, чтобы изменить ситуацию? Как уменьшить влияние расхитителя времени на вашу жизнь?

Слайд 33: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 33

Что вы можете сделать уже сейчас, чтобы изменить ситуацию? Как уменьшить влияние расхитителя времени на вашу жизнь? Например: 1) Поглотитель времени (ПВ): Попытка много сделать за один день Решение проблемы (РП): Научиться выставлять приоритеты дел. Во время выполнения задачи отключить все отвлекающие моменты: телефон, скайп 2) (ПВ): Постоянно ищешь, какую-то информацию, вещи (РП): Навести порядок на столе: прописать каждой вещи свое место. Организовать сбор информации с помощью блокнотов Over Note или Ever Note. 3) (ПВ): Синдром откладывания дел (РП): Освоение системы организации времени: планирование, приоритеты, эффективность

Слайд 34: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 34
Слайд 35: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 35
Слайд 36: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 36
Слайд 37: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 37

Главный ресурс - это время!

Слайд 38: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 38

Время обмениваем на деньги! А деньга на что угодно!!!

Слайд 39: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 39
Слайд 40: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 40

Стимул двигаться вперед

сейчас

Слайд 41: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 41

Упражнение Расчёт «Капитал моего личного времени»

Слайд 42: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 42

I. Капитал моего времени.

Мой возраст ___ лет [В]. Я предполагаю, что буду жить до ___ лет [ВП]. Следовательно, у меня предположительно осталось ___ лет жизни [Л=ВП-В]. Учитывая в среднем 365 дней в году, это даёт ___ дней жизни [Д = Л*365]. В сутках 24 часа. Общий капитал моего времени в часах ___ часов. [Кап.общ = Д*24]. В среднем я сплю ___ часов в день [Сон], то есть бодрствую ___ часов в день. [Бодр = 24 - Сон]. Капитал моего времени в часах за вычетом времени на сон составляет ________ часов [Кап = Д * Бодр]

Слайд 43: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 43

II. Капитал моего активного (рабочего) времени.

Я предполагаю, что буду работать и зарабатывать деньги до ___ лет [ВА]. Следовательно, у меня предположительно осталось ___ лет активной жизни [ЛА=ВА-В]. Учитывая в среднем 365 дней в году, это даёт ___ дней активной жизни [ДА = ЛА*365]. В сутках 24 часа. Общий капитал моего активного времени в часах ___ часов. [КапА.общ = ДА*24]. Капитал моего активного времени в часах за вычетом времени на сон составляет ________ часов [КапА = ДА * Бодр]

Слайд 44: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 44
Слайд 45: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 45

III. Средняя стоимость моего времени.

Мой среднемесячный доход _______ гривен [$месяц]. Средняя стоимость моего дня при расчёте 30 дней в месяц _____ гривен [$день = $месяц / 30]. Средняя стоимость моего часа за вычетом времени на сон _____ гривен [$час = $день / Бодр]. Средняя стоимость 1 минуты моего времени ______ гривен [$минута = $час / 60]. Средняя стоимость 5 минут моего времени ______ гривен [$минута * 5]. Средняя стоимость 10 минут моего времени ______ гривен [$минута * 10].

Слайд 46: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 46

IV. Средняя стоимость моего рабочего времени.

В среднем я работаю ___ дней в месяц [РД~22], ___ рабочих часов в день [РЧ~8]. Средняя стоимость моего рабочего дня при расчёте 30 дней в месяц _____ гривен [$деньР = $месяц / РД]. Средняя стоимость моего рабочего часа времени _____ гривен [$часР = $день / РЧ]. Средняя стоимость 1 минуты моего рабочего времени ______ гривен [$минутаР = $часР / 60]. Средняя стоимость 5 минут моего рабочего времени ______ гривен [$минутаР * 5]. Средняя стоимость 10 минут моего рабочего времени ______ гривен [$минутаР * 10].

Слайд 47: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 47
Слайд 48: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 48

Планирование. Блоки

Слайд 49: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 49

Что поддерживает энергию и эффективность

Воздух, вода, еда, сон, системная физическая активность и отдых Знание физиологии тела: особенностей работы мозга, ключевых систем, своих биоритмов Благодарение + любование Осознанность или внимательность в противовес автопилоту --> Чувствовать и ценить момент, который есть прямо сейчас. Знание своих ценностей Наличие целей Расставление приоритетов Фокус на 100% на одной задаче/деле в противодействие мультизадачности Привычки и системные действия Утренние и вечерние ритуалы

Слайд 50: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 50

Сила привычки

Слайд 51: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 51
Слайд 52: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 52
Слайд 53: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 53

Алгоритм приобретения привычки

1. решение  2. действие  3. поддержка  4. повтор

Слайд 54: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 54
Слайд 55: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 55

Благодарю за работу над собой и внимание!

Слайд 56: Презентация Тренинг-интенсив«Тайм-менеджмент для эффективного управления результатами в жизни»
Слайд 56

Мои координаты

http://vkontakte.ru/dmytro.dyadyk http://www.facebook.com/dmytro.dyadyk https://instagram.com/dyadyk_ds/ https://twitter.com/dyadyk_ds Бесплатный видео-тренинг: http://dmitriydyadyk.com/timemanagementfree dyadyk.ds@gmail.com Отзывы оставляй тут: https://goo.gl/6XrtVX

Список похожих презентаций

  • Яндекс.Метрика
  • Рейтинг@Mail.ru