Презентация "Сочи – 2014" (7 класс) по физкультуре – проект, доклад

Слайд 1
Слайд 2
Слайд 3
Слайд 4
Слайд 5
Слайд 6
Слайд 7
Слайд 8
Слайд 9
Слайд 10
Слайд 11
Слайд 12
Слайд 13
Слайд 14
Слайд 15
Слайд 16
Слайд 17
Слайд 18
Слайд 19
Слайд 20
Слайд 21
Слайд 22
Слайд 23
Слайд 24
Слайд 25
Слайд 26
Слайд 27
Слайд 28
Слайд 29
Слайд 30
Слайд 31
Слайд 32
Слайд 33
Слайд 34
Слайд 35

Презентацию на тему "Сочи – 2014" (7 класс) можно скачать абсолютно бесплатно на нашем сайте. Предмет проекта: Физическая культура. Красочные слайды и иллюстрации помогут вам заинтересовать своих одноклассников или аудиторию. Для просмотра содержимого воспользуйтесь плеером, или если вы хотите скачать доклад - нажмите на соответствующий текст под плеером. Презентация содержит 35 слайд(ов).

Слайды презентации

СОЧИ – 2014
Слайд 1

СОЧИ – 2014

Зимние Олимпийские игры 2014 (официальное название XXII зимние Олимпийские игры) — международное спортивное мероприятие, которое пройдёт в Сочи (Россия) с 7 по 23 февраля 2014 года.
Слайд 2

Зимние Олимпийские игры 2014 (официальное название XXII зимние Олимпийские игры) — международное спортивное мероприятие, которое пройдёт в Сочи (Россия) с 7 по 23 февраля 2014 года.

Выбор города проведения Олимпиады. 22 июня 2006 года президент МОК Жак Рогге из семи претендовавших заявок назвал имена трёх городов-кандидатов. Ими стали Сочи, Зальцбург и Пхёнчхан. 4 июля 2007 года в Гватемале состоялась очередная, 119-я сессия МОК, на которой был выбран город-хозяин Олимпиады.
Слайд 3

Выбор города проведения Олимпиады

22 июня 2006 года президент МОК Жак Рогге из семи претендовавших заявок назвал имена трёх городов-кандидатов. Ими стали Сочи, Зальцбург и Пхёнчхан. 4 июля 2007 года в Гватемале состоялась очередная, 119-я сессия МОК, на которой был выбран город-хозяин Олимпиады.

В первом туре голосования, в котором принимали участие 97 участников-представителей стран МОК, выбыл австрийский Зальцбург. Во втором туре победу одержала заявка Сочи, выиграв у Пхёнчхана 4 голоса (51 против 47).
Слайд 4

В первом туре голосования, в котором принимали участие 97 участников-представителей стран МОК, выбыл австрийский Зальцбург. Во втором туре победу одержала заявка Сочи, выиграв у Пхёнчхана 4 голоса (51 против 47).

Передача Олимпийского флага Сочи. 1 марта 2010 года на церемонии закрытия зимней Олимпиады-2010 президент МОК Жак Рогге передал олимпийский флаг мэру Сочи Анатолию Пахомову. Прозвучал гимн России и над стадионом столицы Олимпиады-2010 был поднят флаг России. После этого началось торжественное предст
Слайд 5

Передача Олимпийского флага Сочи

1 марта 2010 года на церемонии закрытия зимней Олимпиады-2010 президент МОК Жак Рогге передал олимпийский флаг мэру Сочи Анатолию Пахомову. Прозвучал гимн России и над стадионом столицы Олимпиады-2010 был поднят флаг России. После этого началось торжественное представление Сочи — столицы Олимпиады-2014.

Олимпийский огонь. Эстафета Олимпийского огня началась в Москве 7 октября 2013 года и закончится в Сочи 7 февраля 2014 года. Эстафета станет самой продолжительной за всю историю — 123 дня и самой протяжённой — более 40 тысяч километров. Олимпийский огонь будет пронесён через столицы всех 83-х субъек
Слайд 6

Олимпийский огонь

Эстафета Олимпийского огня началась в Москве 7 октября 2013 года и закончится в Сочи 7 февраля 2014 года. Эстафета станет самой продолжительной за всю историю — 123 дня и самой протяжённой — более 40 тысяч километров. Олимпийский огонь будет пронесён через столицы всех 83-х субъектов Российской Федерации.

Эмблема - логотип. 1 декабря 2009 года Оргкомитет «Сочи 2014» представил эмблему (логотип) Игр-2014. Церемония представления эмблемы проходила на Красной площади в Москве
Слайд 7

Эмблема - логотип

1 декабря 2009 года Оргкомитет «Сочи 2014» представил эмблему (логотип) Игр-2014. Церемония представления эмблемы проходила на Красной площади в Москве

Талисманы. Игры в Сочи получили свои символы — впервые в истории Олимпийского движения их выбирала вся страна! По результатам голосования было принято решение, что победителями конкурса по олимпийскому принципу станут вошедшие в первую тройку при народном голосовании. Эти персонажи — выбор всей наше
Слайд 8

Талисманы

Игры в Сочи получили свои символы — впервые в истории Олимпийского движения их выбирала вся страна! По результатам голосования было принято решение, что победителями конкурса по олимпийскому принципу станут вошедшие в первую тройку при народном голосовании. Эти персонажи — выбор всей нашей страны. Это Белый мишка, Зайка и Леопард, и они уже стали частью истории мирового Олимпийского движения!

Леопард. Горный спасатель-альпинист; живёт на огромном дереве на высокой скале в горах Кавказа; отличный сноубордист. Был поддержан В.В. Путиным, что во многом предопределило итоги.
Слайд 9

Леопард

Горный спасатель-альпинист; живёт на огромном дереве на высокой скале в горах Кавказа; отличный сноубордист. Был поддержан В.В. Путиным, что во многом предопределило итоги.

Белый медведь. Живёт за полярным кругом в иглу, где из снега и льда не только стены, но и все вещи; воспитывался полярниками, которые научили его кататься на лыжах и коньках и играть в кёрлинг; но больше всего ему понравилось кататься на санках. Впервые был упомянут в песне 1 декабря 2009 года во вр
Слайд 10

Белый медведь

Живёт за полярным кругом в иглу, где из снега и льда не только стены, но и все вещи; воспитывался полярниками, которые научили его кататься на лыжах и коньках и играть в кёрлинг; но больше всего ему понравилось кататься на санках. Впервые был упомянут в песне 1 декабря 2009 года во время представления оргкомитетом «Сочи 2014» эмблемы (логотипа) Игр-2014.

Зайка. Учится в Лесной Академии на «отлично», помогает маме в семейном ресторанчике «Лесная запруда», участвует в спортивных соревнованиях. Автор талисмана — Сильвия Петрова, школьница из деревни Новое Буяново Янтиковского района Чувашии
Слайд 11

Зайка

Учится в Лесной Академии на «отлично», помогает маме в семейном ресторанчике «Лесная запруда», участвует в спортивных соревнованиях. Автор талисмана — Сильвия Петрова, школьница из деревни Новое Буяново Янтиковского района Чувашии

Лучик и Снежинка. Лучик и Снежинка стали настоящим олицетворением контраста и гармонии. Вместе они обладают той силой, которая делает все возможным, и еще раз подтверждает всем людям на Земле, что невозможного не существует!
Слайд 12

Лучик и Снежинка

Лучик и Снежинка стали настоящим олицетворением контраста и гармонии. Вместе они обладают той силой, которая делает все возможным, и еще раз подтверждает всем людям на Земле, что невозможного не существует!

Слоган. 24 сентября 2012 года, ровно за 500 дней до старта зимних Олимпийских игр, Дмитрий Чернышенко назвал слоган предстоящих соревнований: «Жаркие. Зимние. Твои». На английском языке слоган звучит следующим образом: Hot. Cool. Yours.
Слайд 13

Слоган

24 сентября 2012 года, ровно за 500 дней до старта зимних Олимпийских игр, Дмитрий Чернышенко назвал слоган предстоящих соревнований: «Жаркие. Зимние. Твои». На английском языке слоган звучит следующим образом: Hot. Cool. Yours.

Медали. 30 мая 2013 года в Санкт-Петербурге в присутствии Президента МОК Жака Рогге был обнародован дизайн медалей Зимних Олимпийских игр в Сочи. Всего будет изготовлено около 1300 комплектов наград, что является рекордным показателем для зимних олимпиад.
Слайд 14

Медали

30 мая 2013 года в Санкт-Петербурге в присутствии Президента МОК Жака Рогге был обнародован дизайн медалей Зимних Олимпийских игр в Сочи. Всего будет изготовлено около 1300 комплектов наград, что является рекордным показателем для зимних олимпиад.

Олимпийская символика. Олимпийская символика — атрибуты Олимпийских игр, используемые Международным олимпийским комитетом для продвижения идеи Олимпийского движения во всём мире. К олимпийским символам относятся флаг (кольца), гимн, клятва, лозунг, медали, огонь, оливковая ветвь, салют, талисманы, э
Слайд 15

Олимпийская символика

Олимпийская символика — атрибуты Олимпийских игр, используемые Международным олимпийским комитетом для продвижения идеи Олимпийского движения во всём мире. К олимпийским символам относятся флаг (кольца), гимн, клятва, лозунг, медали, огонь, оливковая ветвь, салют, талисманы, эмблема.

Флаг и кольца. Флаг представляет собой белое шёлковое полотнище с олимпийской эмблемой, вышитой на нём. Эмблема придумана Пьером де Кубертеном в 1913 году.
Слайд 16

Флаг и кольца

Флаг представляет собой белое шёлковое полотнище с олимпийской эмблемой, вышитой на нём. Эмблема придумана Пьером де Кубертеном в 1913 году.

Флаг олимпийского движения представляет собой белое поле, в центре которого помещается Олимпийская эмблема: 5 переплетённых колец, расположенных в два ряда (три в верхнем, два в нижнем). Цвета колец (слева направо): голубое, чёрное, красное; жёлтое, зелёное.
Слайд 17

Флаг олимпийского движения представляет собой белое поле, в центре которого помещается Олимпийская эмблема: 5 переплетённых колец, расположенных в два ряда (три в верхнем, два в нижнем). Цвета колец (слева направо): голубое, чёрное, красное; жёлтое, зелёное.

Гимн. Гимн Олимпийских игр исполняется при поднятии Олимпийского флага во время открытия очередных игр, а также по их завершению и в некоторых других случаях. Написан греческим композитором Спиросом Самарасом.
Слайд 18

Гимн

Гимн Олимпийских игр исполняется при поднятии Олимпийского флага во время открытия очередных игр, а также по их завершению и в некоторых других случаях. Написан греческим композитором Спиросом Самарасом.

Клятва. Один из выдающихся спортсменов произносит клятву в честности соревнований от имени всех соревнующихся. Затем один из судей произносит клятву в честном и объективном судействе. Предложена де Кубертеном в 1913 году. Впервые была официально произнесена в 1920 году на VII летних Олимпийских игра
Слайд 19

Клятва

Один из выдающихся спортсменов произносит клятву в честности соревнований от имени всех соревнующихся. Затем один из судей произносит клятву в честном и объективном судействе. Предложена де Кубертеном в 1913 году. Впервые была официально произнесена в 1920 году на VII летних Олимпийских играх в Антверпене.

Девизы и лозунги. «Быстрее, выше, сильнее», что является переводом латинского выражения «Citius, Altius, Fortius». Лозунг был придуман французским священником Анри Дидоном и предложен Пьером де Кубертеном при создании Международного олимпийского комитета в 1894 году и представлен на VIII летних Олим
Слайд 20

Девизы и лозунги

«Быстрее, выше, сильнее», что является переводом латинского выражения «Citius, Altius, Fortius». Лозунг был придуман французским священником Анри Дидоном и предложен Пьером де Кубертеном при создании Международного олимпийского комитета в 1894 году и представлен на VIII летних Олимпийских играх в Париже в 1924 году.

Олимпийские медали — золотую, серебряную и бронзовую — вручают трём спортсменам, показавшим наилучшие результаты в соревновании. В командных видах спорта медали равного достоинства получают все члены команды.
Слайд 21

Олимпийские медали — золотую, серебряную и бронзовую — вручают трём спортсменам, показавшим наилучшие результаты в соревновании. В командных видах спорта медали равного достоинства получают все члены команды.

Огонь. Олимпийский огонь зажигают на территории развалин храма богини Геры в древней Олимпии в Греции от параболического зеркала. Огонь на факеле передаётся от атлета к атлету в ходе многодневной символической эстафеты, которая проходит по всем 5 населённым континентам Земли. Огонь прибывает к месту
Слайд 22

Огонь

Олимпийский огонь зажигают на территории развалин храма богини Геры в древней Олимпии в Греции от параболического зеркала. Огонь на факеле передаётся от атлета к атлету в ходе многодневной символической эстафеты, которая проходит по всем 5 населённым континентам Земли. Огонь прибывает к месту проведения Олимпийских игр в день их открытия. Финалист эстафеты факелом зажигает пламя олимпийского костра. Это символизирует начало игр. По завершении всех соревнований Олимпийский огонь костра гасится, что символизирует закрытие игр.

Салют. Олимпийский салют является разновидностью римского салюта, но с более высоким подниманием рук. Это приветствие использовалось на VIII и XI летних Олимпийских играх в Париже в 1924 году и в Берлине в 1936 году соответственно. После окончания Второй мировой войны в виду большой схожести с нацис
Слайд 23

Салют

Олимпийский салют является разновидностью римского салюта, но с более высоким подниманием рук. Это приветствие использовалось на VIII и XI летних Олимпийских играх в Париже в 1924 году и в Берлине в 1936 году соответственно. После окончания Второй мировой войны в виду большой схожести с нацистским салютом более не используется, хотя и не запрещён официально.

Паралимпийские игры. Паралимпийские игры являются самыми престижными соревнованиями для спортсменов с инвалидностью, отбор на которые проходит в рамках национальных, региональных и мировых состязаний.
Слайд 24

Паралимпийские игры

Паралимпийские игры являются самыми престижными соревнованиями для спортсменов с инвалидностью, отбор на которые проходит в рамках национальных, региональных и мировых состязаний.

Основателем паралимпийского движения является выдающийся нейрохирург Людвиг Гуттман родившийся в Германии и эмигрировавший в 1939 г. в Англию.
Слайд 25

Основателем паралимпийского движения является выдающийся нейрохирург Людвиг Гуттман родившийся в Германии и эмигрировавший в 1939 г. в Англию.

Паралимпийская эмблема. Впервые Паралимпийская эмблема появилась на Паралимпийских зимних играх в Турине в 2006 году. Логотип составляют расположенные вокруг центральной точки три полусферы красного, синего и зеленого цветов Три полусферы, цвета которых – красный, зеленый и синий - символизируют Раз
Слайд 26

Паралимпийская эмблема.

Впервые Паралимпийская эмблема появилась на Паралимпийских зимних играх в Турине в 2006 году. Логотип составляют расположенные вокруг центральной точки три полусферы красного, синего и зеленого цветов Три полусферы, цвета которых – красный, зеленый и синий - символизируют Разум, Тело и Дух. Олимпийских кольца, символизирующие Олимпийское движение, в символике Паралимпийских игр не используются.

Паралимпийский флаг. На Паралимпийском флаге изображён главный Паралимпийский символ—эмблема МПК, расположенная в центре на белом фоне.
Слайд 27

Паралимпийский флаг

На Паралимпийском флаге изображён главный Паралимпийский символ—эмблема МПК, расположенная в центре на белом фоне.

Паралимпийский гимн. Гимном Паралимпийских игр с 1996 года служит композиция Тьерри Дарниса под названием "Гимн будущего".
Слайд 28

Паралимпийский гимн

Гимном Паралимпийских игр с 1996 года служит композиция Тьерри Дарниса под названием "Гимн будущего".

Паралимпийский девиз. Дух в Движении - Spirit in Motion Этот девиз лаконично и ярко передаёт сущность видения Паралимпийского движения — предоставлять спортсменам-паралимпийцам любого уровня и происхождения возможности для того, чтобы вдохновлять и восхищать мир через спорт. Девиз «Дух в движении» в
Слайд 29

Паралимпийский девиз

Дух в Движении - Spirit in Motion Этот девиз лаконично и ярко передаёт сущность видения Паралимпийского движения — предоставлять спортсменам-паралимпийцам любого уровня и происхождения возможности для того, чтобы вдохновлять и восхищать мир через спорт. Девиз «Дух в движении» выражает характер Паралимпийского движения и символизирует сильную волю каждого паралимпийца.

Паралимпийский огонь. Это огонь, который зажигается под эгидой МПК. Первая Эстафета Паралимпийского огня состоялась в 1988 году в Сеуле (Южная Корея).
Слайд 30

Паралимпийский огонь

Это огонь, который зажигается под эгидой МПК. Первая Эстафета Паралимпийского огня состоялась в 1988 году в Сеуле (Южная Корея).

Ценности паралимпийского движения. Мужество— совершать непредсказуемое и достигать невозможного, преодолевая стереотипы. Целеустремленность— преодолевать препятствия и побеждать неблагоприятные обстоятельства, максимально развивая свои физические возможности. Воодушевление— восхищаться спортсменами-
Слайд 31

Ценности паралимпийского движения

Мужество— совершать непредсказуемое и достигать невозможного, преодолевая стереотипы. Целеустремленность— преодолевать препятствия и побеждать неблагоприятные обстоятельства, максимально развивая свои физические возможности. Воодушевление— восхищаться спортсменами-паралимпийцами, используя пример их силы духа и достижений в собственной жизни. Равенство– паралимпийский спорт призван стирать социальные барьеры, дискриминирующие людей с инвалидностью

Место проведения. Паралимпийские игры проводятся в том же городе и в том же году, что и Олимпийские игры. Паралимпийские соревнования проводятся на тех же спортивных объектах, на которых проходили соревнования Олимпийских игр.
Слайд 32

Место проведения

Паралимпийские игры проводятся в том же городе и в том же году, что и Олимпийские игры. Паралимпийские соревнования проводятся на тех же спортивных объектах, на которых проходили соревнования Олимпийских игр.

Список похожих презентаций

Зимние паралимпийские игры в Сочи 2014

Зимние паралимпийские игры в Сочи 2014

Паралимпийские игры. Паралимпийские игры — международные спортивные соревнования для людей с ограниченными возможностями (кроме инвалидов по слуху.) ...
Зимние Олимпийские игры в Сочи 2014

Зимние Олимпийские игры в Сочи 2014

Что такое Олимпийские игры? Олимпийские игры, или Олимпиада — крупнейшие международные спортивные соревнования, которые проводятся каждые четыре года. ...
Олимпиада в Сочи 2014. Российские чемпионы

Олимпиада в Сочи 2014. Российские чемпионы

Биатлон Бобслей Лыжные гонки Скелетон Сноубординг Фигурное катание Шорт-трек. Алексей Волков, Евгений Устюгов, Дмитрий Малышко, Антон Шипулин -эстафета, ...
Эстафета олимпийского огня Сочи 2014

Эстафета олимпийского огня Сочи 2014

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ ЭСТАФЕТЫ ОЛИМПИЙСКОГО ОГНЯ. В мире Москва - 80 Древняя Греция Сочи - 2014. Челябинская область. Магнитогорск МГМЛ. Зажжение Олимпийского ...
Итоги Олимпиады Сочи 2014

Итоги Олимпиады Сочи 2014

Олимпиада Сочи2014. Зимние Олимпийские игры 2014 — международное спортивное мероприятие, проходившее в российском городе Сочи с 7 по 23 февраля 2014 ...
Игры в Сочи 2014

Игры в Сочи 2014

Зимние Олимпийские игры 2014 — международное спортивное мероприятие, которое пройдёт в Сочи (Россия) с 7 по 23 февраля 2014 года. Столица Олимпийских ...
Олимпиада сочи 2014

Олимпиада сочи 2014

волонтеры. Активистами волонтерского центра ОмГУПС 7 февраля 2012 года был проведен цикл мероприятий по регистрации волонтеров, а также презентации ...
Волонтеры Сочи 2014

Волонтеры Сочи 2014

“Тот, кто ничего не делает для других –ничего не делает для себя” Гете “У добровольца не всегда есть время - у него есть сердце” Неизвестный автор ...
Сочи 2014

Сочи 2014

Главный девиз олимпийцев – «Быстрее, выше, сильнее». Самый главный символ олимпиады- Огонь. Огонь зажигают в Греции на горе Олимп. В стране где прошли ...
Сочи 2014

Сочи 2014

Заявочный комитет«Сочи 2014». Представители Организационного комитета по поддержке выдвижения Сочи на проведение зимней Олимпиады 2014. Руководители ...
Олимпиада Сочи 2014

Олимпиада Сочи 2014

Белый медведь Полюс, набрал 18 % голосов. Живёт за полярным кругом в иглу, где из снега и льда не только стены, но и все вещи; воспитывался полярниками, ...
Зимняя олимпиада Сочи 2014

Зимняя олимпиада Сочи 2014

Тема урока: Зимняя олимпиада Сочи 2014. Задачи урока: - Познакомить обучающихся со спортивными объектами города Сочи. - Уточнить представление обучающихся ...
Олимпийские игры в Сочи 2014

Олимпийские игры в Сочи 2014

Продолжительность Олимпийских игр составила 123 дня. Олимпийский огонь был пронесен через столицы всех 83-х субъектов Российской Федерации. Эстафета ...
Сочи 2014

Сочи 2014

. Пройдут в городе Сочи с 7 по 23 февраля 2014 года. ХХII Зимние Олимпийские игры. Олимпийская символика. Олимпийская символика — атрибуты Олимпийских ...
Олимпиада в Сочи 2014

Олимпиада в Сочи 2014

Олимпийские игры – самое яркое спортивное событие в мире. Олимпийские игры. Соревнования Олимпийских Игр в Сочи пройдут по 7 зимним видам спорта: ...
Олимпиада Сочи - 2014

Олимпиада Сочи - 2014

СОЧИ 2014 в цифрах. 16 дней соревнований в рамках 22 Олимпийских игр 98 комплектов наград будут разыграны в 7 олимпийских видах спорта Более 5500 ...
Олимпиада в Сочи 2014

Олимпиада в Сочи 2014

Олимпийский парк уже готов принять гостей. В самом его центре на Олимпийской площади вы сможете увидеть все события на широких экранах в режиме Live ...
Презентация о Сочи 2014 - олимпиады

Презентация о Сочи 2014 - олимпиады

Сочи 2014 олимпиады. Сочи 2014. Олимпийские игры – самое яркое спортивное событие в мире. Сотни атлетов готовятся к этому старту всю жизнь. Те, кому ...
Сочи 2014

Сочи 2014

ЕВРОПА. И так, кольцо голубого цвета, означает Европу. В Европе возникли многие виды спорта, и стали проводится командные соревнования, были установлены ...

Конспекты

Сочи - 2014

Сочи - 2014

Внеклассное мероприятие по физической культуре для 3-4 классов. . " Сочи - 2014". Цель и задачи:. пропаганда физической культуры и спорта, здорового ...
Олимпийское движение, зимние олимпийские и паралимпийские игры Сочи 2014. Влияние физических упражнений на физическое развитие и развитие физических качеств

Олимпийское движение, зимние олимпийские и паралимпийские игры Сочи 2014. Влияние физических упражнений на физическое развитие и развитие физических качеств

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение. «Гимназия «Исток». г. Великий Новгород. Новгородской области. Конспект урока по ...

Советы как сделать хороший доклад презентации или проекта

  1. Постарайтесь вовлечь аудиторию в рассказ, настройте взаимодействие с аудиторией с помощью наводящих вопросов, игровой части, не бойтесь пошутить и искренне улыбнуться (где это уместно).
  2. Старайтесь объяснять слайд своими словами, добавлять дополнительные интересные факты, не нужно просто читать информацию со слайдов, ее аудитория может прочитать и сама.
  3. Не нужно перегружать слайды Вашего проекта текстовыми блоками, больше иллюстраций и минимум текста позволят лучше донести информацию и привлечь внимание. На слайде должна быть только ключевая информация, остальное лучше рассказать слушателям устно.
  4. Текст должен быть хорошо читаемым, иначе аудитория не сможет увидеть подаваемую информацию, будет сильно отвлекаться от рассказа, пытаясь хоть что-то разобрать, или вовсе утратит весь интерес. Для этого нужно правильно подобрать шрифт, учитывая, где и как будет происходить трансляция презентации, а также правильно подобрать сочетание фона и текста.
  5. Важно провести репетицию Вашего доклада, продумать, как Вы поздороваетесь с аудиторией, что скажете первым, как закончите презентацию. Все приходит с опытом.
  6. Правильно подберите наряд, т.к. одежда докладчика также играет большую роль в восприятии его выступления.
  7. Старайтесь говорить уверенно, плавно и связно.
  8. Старайтесь получить удовольствие от выступления, тогда Вы сможете быть более непринужденным и будете меньше волноваться.