Конспект урока «Режим дня» по физкультуре

Конспект урока физкультуры на тему «Режим дня»

Подготовила

инструктор по ФИЗО

Нигматуллина Наталья Геннадиевна

Югорск

2014

Цель: Воспитание у детей потребности в здоровом образе жизни посредством соблюдения режима дня.

Задачи:

Образовательные:

• Сформировать представление о режиме дня, его необходимости и пользе для здоровья; научить приемам самомассажа и дыхательной гимнастики для профилактики простудных заболеваний, активизировать мыслительную деятельность детей;

• Развивать у детей познавательный интерес, творческое воображение, физические качества - ловкость, быстроту,

гибкость; координацию движений и равновесие.

Оздоровительные:

• Укреплять защитные функции организма ребенка; развивать мышцы рук, ног, плечевого пояса, туловища; укреплять сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

Воспитательные:

• Воспитывать взаимовыручку, самостоятельность, умение заниматься в коллективе, выдержку и решительность;

• Формировать положительные черты характера – организованность, отзывчивость.

• Прививать культурно-гигиенические навыки.

Оборудование: хоппы по количеству детей, напольный конструктор, обручи двух цветов (желтые и синие), два куба, картинки с изображением продуктов питания, ноутбук, экран, влажные салфетки.

Организация

Содержание
Вводная часть (4 мин)
Дети заходят в зал, строятся в шеренгу. Дети идут по кругу дробным шагом в чередовании с бегом, ориентируясь на музыку – 2-3круга. Дети встают в круг парами. На экране появляется картинка «Утро» с музыкальным сопровождением. Музыкальная игра «Потягушки». На экране появляется картинка «Умывание». Музыкальная игра «Туалетные принадлежности». Музыка звучит – дети двигаются, нажать на облачко, музыка стоп, на экране предмет.	-Здравствуйте. Ребята, сегодня мы с вами поиграем в игру-путешествие «Режим дня». Это такой распорядок дня и жизни, который нам помогает все делать вовремя: и заниматься, и играть, и гулять, и кушать, и спать; спасает нас от усталости и перегрузок, укрепляет наше здоровье. На первый-второй рассчитайсь! Направо! В пары становись! Отправляемся в путешествие на поезде. Ждет давно нас паровоз – Две трубы и сто колес. Паровоз, паровоз – Он вагончики повез. - Станция I «Утро начинается – солнце просыпается». - Давайте потянемся руки вверх, в стороны, спиной друг к другу (дети самостоятельно выполняют различные потягивания). - Ребята, когда мы утром просыпаемся, что мы делаем? Дети: Умываемся! - А сейчас я проверю, знаете ли вы, какие принадлежности нужны нам для утреннего туалета? Дети под музыку кружатся на месте то влево, то вправо, музыка заканчивается – на экране появляются поочередно предметы (зубная щетка, расческа, полотенце, мыло), дети должны их изобразить.
Основная часть (22 мин.)
На экране появляется картинка «Зарядка». Дети берут хоппы, встают врассыпную по залу лицом к экрану, выполняют ОРУ по картинкам на экране. После ОРУ дети идут по кругу и складывают мячи на место. Перестраиваются в две колонны – мальчики и девочки. На экране появляется картинка» Завтрак». Эстафета «Полезные продукты питания». На экране появляется картинка «Занятие» Педагог показывает детям схемы ворот. Игра-эстафета «Построим ворота» - 2 раза. На экране появляется картинка «Прогулка». Игра «Два круга» (музыку выключать вручную) На экране появляется картинка «Обед» Подвижная игра «Овощи-фрукты» На экране появляется картинка «Сончас». Дети лежат на полу и выполняют дыхательное упражнение «Каша кипит» (3 раза).	- Вот умылись, молодцы! А теперь все по порядку Быстро сделаем зарядку! Хоппы быстро разбирайте, Врассыпную все вставайте! И.П. встать, ноги на ширине плеч, мяч в опущенных руках. 1- поднять мяч вверх, посмотреть вверх, 2- и.п. Повторить 6 раз. И.П. сед на мяче, руки в стороны, ступни стоят на полу. Легкие подпрыгивания на мяче. Повторить 8-10 раз. И.П. то же, руки на поясе. 1 – наклон к правой ноге, рука к правой ноге, 2- и.п., 3 – наклон к левой ноге левой рукой коснуться, 4 – и.п. Повторить по 6 раза в каждую сторону. И.П. лечь на спину, руки вдоль туловища, мяч зажат между голенастопом. 1 – поднять мяч вверх, 2 – и.п. Повторить 6 раз. И.п. лечь на мяч на живот, руки в упоре на полу. 1 – передвигаться на руках вперед, при этом ноги согнуть в коленях, поднять вверх, зафиксировать, 2 – и.п. Повторить 6-7 раз. И.П. то же, руки лежат на мяче, ноги согнуты в коленях, стоят на полу. Покачиваемся вперед-назад. Упражнение на расслабление. - Следующая станция II «Здоровое питание – отличное настроение» - На кубиках лежат картинки с продуктами питания, вам нужно добежать до кубика и взять полезный продукт, быстро вернуться обратно. Победит та команда, которая быстро и правильно справиться с заданием. - Станция III «Занималочка». Мы позавтракали и прибыли на станцию «Занималочка» здесь мы лепим, рисуем, поем, считаем, узнаем много нового и интересного. Итак, сегодня у нас конструирование. Мы будем строить ворота. Вы должны все вместе построить ворота по схемам, пролезть в них и вернуться обратно. - После занятий мы отдыхаем, на прогулке в игры разные играем. - Под музыку вы двигаетесь подскоками по кругу, музыка заканчивается – нужно встать в два круга: девочек и мальчиков. - Вот мы с вами поиграли, На прогулке побывали. Ждет, ребята, нас обед: И компот и винегрет. - На полу лежат обручи двух цветов: желтые – кастрюли для компота, и синие – кастрюли для винегрета, а на скамейке картинки с овощами и фруктами. Под музыку нужно двигаться подскоками по всему залу, музыка стоп – берем любую карточку и встаем в соответствующий обруч (в обруч можно вставать по 4-5 чел.)
	- Станция «Сончас». - А теперь мы ляжем спать, Будем носиком дышать.
Заключительная часть (4 мин.)
На экране появляется картинка «Закаливание» Ребята берут влажные салфетки и вытирают руки. Дети выполняют самомассаж «Борода» и дыхательные упражнения «Звуковое дыхание» Дети называют картинки по - порядку, если правильно, то они двигаются, если нет, то не двигаются.	- Ну, ребята, просыпайтесь и скорее закаляйтесь! - После закаливания ужинаем. А потом гуляем, Родителей встречаем. Вечером домой идем, Спокойные игры перед сном. В ванне мы купаемся, В пижаму одеваемся. Накрывает землю ночь, Засыпает сын и дочь. - Ребята, наша игра-путешествие «Режим дня» подошла к концу. Сейчас игра-сюрприз, подойдите к экрану и выложите картинки правильно: чем мы занимаемся с утра до вечера по режиму дня. - Молодцы, ребята, соблюдайте режим дня и в саду и дома. До свидания.

Использованные источники.

1.vospitatel.com

2.kroshka.org

3. detsad-kitty.ru