- Кросс до 15 минут; Эстафеты с предметами

Конспект урока «Кросс до 15 минут; Эстафеты с предметами» по физкультуре для 5 класса

План-конспект урока по физической культуре

учителя МБОУ СОШ № 17 Вениосова Виталия Николаевича

класс: 5

дата проведения: 3.04.2014 год

место проведения: школьный стадион

Тема урока: Кросс до 15 минут; Эстафеты с предметами.

Цели и задачи урока.

I. Образовательные: Обучить равномерному бегу до 15 минут.

Обучить и правильно выполнять эстафеты с предметами.

II. Развивающие: Развить у детей быстроту, силу и ловкость в эстафетах с

предметами.

Развить выносливость при кроссовом беге до 15 минут.

III.Воспитательные: Воспитание сознательного отношения к занятиям

физической культуры.

Воспитание самостоятельности.

Воспитание чувства коллективизма.

Инвентарь и оборудование: беговая дорожка, секундомер, мячи, фишки, свисток, обручи, набивные мячи.

Ход урока.

I. Подготовительная часть 10`

Построение класса; Сообщение темы, задач урока. Строевые упражнения на месте.

Игра «По сигналу» в качестве разминки.

Правила игры: учащиеся выполняют бег по малому кругу, услышав свисток учителя дети должны остановиться на месте, затем продолжают бег дальше; услышав два свистка учителя они должны остановиться и принять упор присев; если прозвучало три свистка ученики разворачиваются в обратную сторону и продолжают бег в медленном темпе.

ОРУ на месте.

  1. И.п. о.с. руки на пояс.

1 наклон назад прогнуться, руки вверх

2 наклон вперед, руками коснуться пола

3 упор присев, руки вперед

4 И.п.

  1. И.п. стойка ноги врозь.

1 наклон к правой ноге

2 наклон по середине

3 наклон к левой ноге

4 И.п.

  1. И.п. ноги на ширине плеч, правая рука на поясе левая вверху.

1-2 наклон в правую сторону

3-4 наклон в левую сторону

  1. И.п. о.с. руки на поясе

1-8 прыжки на носках, ноги в коленях прямые

  1. И.п. упор лежа

Отжимание от пола; мальчики (12 раз), девочки (10 раз).

II. Основная часть 25 `

Кросс до 15 минут.

Кроссовый бег мальчики 10 минут, девочки 8 минут. Следить за правильным дыханием учащихся, правильной работой рук.

Эстафеты с предметами.

Класс делится на три команды (каждой команде дается название).

  1. Команда стоит в колонну по одному ноги врозь, в руках баскетбольный мяч. В 15 метрах от линии старта стоят фишки на каждую команду. По сигналу судьи(учителя) ученик передает мяч внизу между ног из рук в руки. Последний участник команды берет мяч в руки и бежит с ним до фишки, оббегает ее и возвращается к команде становится впереди и выполняет передачу мяча и т.д. Выигрывает та команда, которая быстрее всех закончит эстафету.

  2. Также команда стоит в колонну по одному. На расстоянии трех, пяти, и семи метров от линии старта расположены три обруча, на расстоянии двух метров от последнего обруча расположена фишка. В первом обруче лежит баскетбольный мяч, во втором волейбольный мяч и в третьем теннисный мяч. По сигналу судьи (учителя) ученик бежит до первого обруча, берет баскетбольный мяч, затем бежит ко второму обручу берет волейбольный мяч и бежит к третьему обручу берет теннисный мяч оббегает фишку и возвращается к команде передает все три мяча следующему участнику. Второй участник разлаживает мячи в том же порядке и т.д. Выигрывает та команда которая раньше всех закончит эстафету.

  3. Команды располагаются в колону по одному. На расстоянии пяти и десяти метров от линии старта ставятся две фишки. По сигналу учителя ученик приносит одну фишку, затем приносит вторую фишку и передает эстафету. Второй участник разносит сначала одну фишку, затем другую и т.д. Выигрывает та команда которая раньше всех закончит эстафету.

III. Заключительная часть 5 `

  1. Организовать учащихся для проведения восстановительных упражнений.

  2. Опрос учащихся о проделанной работе на уроке.

  3. Подведение итогов урока, выставление оценок за урок.

  4. Домашнее задание.

Здесь представлен конспект к уроку на тему «Кросс до 15 минут; Эстафеты с предметами», который Вы можете бесплатно скачать на нашем сайте. Предмет конспекта: Физкультура (5 класс). Также здесь Вы можете найти дополнительные учебные материалы и презентации по данной теме, используя которые, Вы сможете еще больше заинтересовать аудиторию и преподнести еще больше полезной информации.

Список похожих конспектов

Комплекс корректирующих упражнений на контроль ощущения в постановке головы, плеч, позвоночного столба. Контроль осанки в движении. Эстафеты

Комплекс корректирующих упражнений на контроль ощущения в постановке головы, плеч, позвоночного столба. Контроль осанки в движении. Эстафеты

Конспект открытого урока в 3 классе. Учитель физической культуры:. . Кудрина О. В. Тема урока:. Комплекс корректирующих упражнений на контроль ...
Урок-соревнование. Эстафеты с гимнастическим инвентарем

Урок-соревнование. Эстафеты с гимнастическим инвентарем

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение. «Средняя общеобразовательная школа № 33 с. углубленным изучением отдельных предметов». ...
Акробатическая комбинация. Эстафеты с гимнастической скакалкой

Акробатическая комбинация. Эстафеты с гимнастической скакалкой

План – конспект урока физической культуры. Раздел:. Гимнастика. Тема:. «Акробатическая комбинация. . Эстафеты с гимнастической скакалкой. ». ...

Информация о конспекте

Ваша оценка: Оцените конспект по шкале от 1 до 5 баллов
Дата добавления:25 апреля 2016
Категория:Физкультура
Классы:
Поделись с друзьями:
Скачать конспект