Конспект урока «Красивая осанка» в начальной школе для 1 класса

Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение

центр развития ребенка - детский сад №18 «Рябинка»

Омутнинского района Кировской области

Конспект урока для 1 класса

по теме «Красивая осанка»

Подготовила

инструктор по физической культуре

Ковальчук Татьяна Евгеньевна

г. Омутнинск

2013

Цель: содействовать формированию у детей осознанного отношения к своему здоровью.

Задачи. 1. Знакомить детей со строением своего тела, с упражнениями для профилактики опорно-двигательного аппарата.

2. Формировать подвижность и гибкость позвоночника, силу рук, ловкость

3. Воспитывать у детей стремление быть здоровым

4. Развивать творческую импровизацию

Интеграция образовательных областей: «Здоровье», «Физическая культура», «Познание», «Коммуникация»

Оборудование: 3 картинки с изображением силуэтов людей, 2 гимнастические скамейки и 2 гимнастические доски, 2 шарика. Книги, гимнастические палки, мешочки с песком по количеству детей. Скакалка, кубик, погремушка, клюшка, флажок.

Формы организации детей: фронтальная, подгрупповая, самостоятельная

Содержание деятельности

Вводная часть.

Ходьба в колонне по одному. Игра «Покажи»: как идет малыш, старушка, военный (2-3 раза). Беседа о значении позвоночника для человека: Что помогает вам показывать этих людей? Что поддерживает нашу спинку? Опыт: найти позвоночник у себя и провести по нему пальцем; работа в парах: провести по позвоночнику друг друга.

Показ картинок с изображением 3 силуэтов людей (приложения 1, 2, 3)

Беседа: На какого человека хотели бы походить? Почему? Как этого добиться?

Показ проверки осанки (стойка у стены)

Принять правильное исходное положение у стены, ходьба врассыпную, сохраняя это исходное положение (2-3 раза с проверкой и.п. у стены). Ходьба с книгой на голове.

Игра «Я позвоночник берегу»

Я позвоночник берегу,

И сам себе я помогу.

Все выполню я по порядку:

Сначала сделаю зарядку,

Нагнусь,

Прогнусь,

И выпрямлюсь,

И вправо, влево наклонюсь.

С друзьями поиграю в мяч,

Он весело помчится вскачь.

И за столом я посижу,

И телевизор погляжу,

Но буду помнить я всегда:

Должна прямою быть спина!

Основная часть.

Выставка предметов и физкультурного оборудования: скакалка, кубик, погремушка, клюшка, гимнастическая палка, флажок. Выбрать предмет, который больше всего поможет сделать осанку красивой

ОРУ с гимнастической палкой

1. «Палку вверх» (поднимание вверх, отставляя ногу назад на носок)

И.п. палка в 2 руках внизу

2. «Подними палку назад»

И.п. палка в опущенных руках за спиной

3. «Наклонись» (наклоны в стороны)

И.п. стоя на коленях, палка на плечах

4. «Достань ножки» (наклоны вперед)

И.п. сидя ноги врозь

5. «Рыбка» (поднимание палки вверх)

И.п. лежа на животе

6. «Приседание»

И.п. о.с., палка внизу

7. «Пройди, не упади» (приставные шаги по палке боком)

И.п. стоя на палке, руки к плечам

Основные виды движений:

1. Ползание по скамейке на спине, подтягиваясь руками

2. Прыжок, доставая до шарика, подвешенного выше руки ребенка

3. Ходьба по гимнастической доске прямо, неся мешочек с песком на голове.

4. Подвижная игра «Сделай фигуру» - под музыку дети двигаются произвольно. На остановку музыки изображают того, кого называет инструктор: аист, лягушка, рыбка, кошка, жираф, ласточка.

Заключительная часть.

Малоподвижная игра «Будем стройными всегда» (авторская) - инструктор бросает мяч, ребенок называет условие, положительно влияющее на формирование осанки: правильно сидеть за столом, ходить не сутулясь, распределять нагрузку при носке предметов на обе руки одинаково и др.

Приложение 1

Приложение 2

Приложение 3

Список использованной литературы

1. Журнал «Здоровье дошкольника». № 1. 2008 г.

2. Картушина М.Ю. Быть здоровыми хотим – М.: ТЦ «Сфера», 2004.