» » » Стресс, стрессовое состояние

Презентация на тему Стресс, стрессовое состояние


Здесь Вы можете скачать готовую презентацию на тему Стресс, стрессовое состояние. Предмет презентации: Медицина. Красочные слайды и илюстрации помогут вам заинтересовать своих одноклассников или аудиторию. Для просмотра содержимого презентации воспользуйтесь плеером, или если вы хотите скачать презентацию - нажмите на соответствующий текст под плеером. Презентация содержит 19 слайдов.

Слайды презентации

Слайд 1
Стресс, стресс! Стресс, стресс! В переводе с английского stress - давление, нажим, напряжение. Prezentacii.com
Слайд 2
ЧТО ТАКОЕ СТРЕСС? ЧТО ТАКОЕ СТРЕСС? С тресс - это состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий; Стресс - это неспецифическая защитная реакция организма в ответ на неблагоприятные изменения окружающей среды.
Слайд 3
Виды стресса Виды стресса • профессиональный стресс ( стресс на работе ) • эмоциональный стресс • физический • психологический стресс • операционный стресс (реакция организма на хирургическую операцию) • посттравматический стресс, возникающий вследствие перенесенной травмы и.т.д
Слайд 4
Что может быть стрессором? Что может быть стрессором? 1.Физические стрессоры: жар, холод, шум, огонь, уличное движение, насилие, болезни, плохие условия работы и т.д. 2.Социальные стрессоры: общественные, экономические и политические; семейные; связанные с работой, карьерой; межличностные стрессоры. 3. Семейные стрессоры: распределение обязанностей, ревность, различие в системах ценностей, болезни (смерть в семье и т.д.)..
Слайд 6
Первая Первая (стадия тревоги). (стадия тревоги). Сердце в такие моменты начинает биться чаще, пищеварение временно сдерживается. В этом состоянии человек не может находиться долго, так как устает.
Слайд 7
Вторая Вторая (стадия сопротивления). (стадия сопротивления). • Она наступает по мере развития и продолжения стрессовой ситуации. В этой стадии человек, адаптируясь к обстоятельствам, функционирует в оптимальном режиме. Эта стадия может продолжаться сравнительно долго
Слайд 8
Третья (стадия истощения). Третья (стадия истощения). Наступает, если стресс слишком силен или продолжителен. Ее признаки начинают проявляться в эмоциональной (тревога, апатия, раздражительность, психическая усталость), поведенческой (уклонение от ответственности и взаимоотношений, экстремальное поведение, пренебрежение к себе) и соматической (ухудшение здоровья, истощение, чрезмерное употребление лекарств) сферах. Потеря возможности сопротивления приводит к заболеванию, возникновению психологической травмы.
Слайд 9
Последствия стресса Последствия стресса По оценкам некоторых западных экспертов, до 70% заболеваний связаны с эмоциональным стрессом. В Европе ежегодно умирают более миллиона человек вследствие стрессогенных нарушений функций сердечно-сосудистой системы.
Слайд 10
Два вида стресса Два вида стресса • «Положительный» стресс ведет к длительному пребыванию в состоянии приподнятого настроения, что, весьма благотворно влияет на организм: повышается иммунитет, отступают болезни, человек чувствует прилив радости, отлично выглядит и замечательно себя чувствует. • «Отрицательный» стресс надолго выбивает из колеи и заметно подрывает здоровье.
Слайд 11
Основные симптомы Основные симптомы - рассеянность, - повышенная возбудимость, - постоянная усталость, - потеря чувства юмора, - резкое увеличение количества выкуриваемых сигарет, с одновременно появившимся пристрастием к алкоголю, - пропажа сна и аппетита, - ухудшение памяти, - иногда возможны, так называемые «психосоматические» боли в области головы, спины, желудка.
Слайд 12
Если Вы обнаружили у себя Если Вы обнаружили у себя пять и более из пять и более из перечисленных признаков, перечисленных признаков, значит, надо срочно значит, надо срочно вытаскивать себя за уши из вытаскивать себя за уши из этого болота. этого болота. Твердо Твердо усвойте, что вы у себя одна, усвойте, что вы у себя одна, а неприятностей вокруг а неприятностей вокруг пруд-пруди, на всех пруд-пруди, на всех здоровья не напасешься. И, здоровья не напасешься. И, главное, жизнь такая штука, главное, жизнь такая штука, которую можно спокойно которую можно спокойно воспринимать только воспринимать только обладая большим чувством обладая большим чувством юмора. юмора.
Слайд 13
Индикатор стресса Индикатор стресса Сначала прочитайте, а потом смотрите на картинку . На фото изображены два дельфина, выпрыгивающих из воды. Как было установлено на примере подопытной группы, несмотря на тот факт, что дельфины абсолютно идентичны, человек, находящийся в стрессовом состоянии, находит отличия в них. Если человек находит много отличий, значит, он испытывает сильнейший стресс. Посмотрите на картинку. Если Вы нашли в дельфинах более двух отличий, то Вам срочно надо в отпуск.
Слайд 15
ТЕСТ: ТЕСТ:
Слайд 16
«Умеете ли вы справляться «Умеете ли вы справляться со стрессом?» со стрессом?» • 0-3 очка. Вы умеете владеть собой и, вероятно, вполне счастливы • 4-7 очков. Ваша способность справляться со стрессом где-то на среднем уровне. Вам полезно взять на вооружение некоторые приемы, помогающие справляться со стрессом. • 8 и более очков . Вам пока трудно бороться с жизненными невзгодами. Если вы хотите сохранить свои душевные и физические силы, вам необходимо научиться использовать более эффективные методы борьбы со стрессом .
Слайд 17
Рецепты для поднятия Рецепты для поднятия жизненного тонуса: жизненного тонуса: 1. Медитация и аутотренинг. 2. Четкое распределение времени на работу и отдых . 3. Горячий шоколад, пушистый плед, удобное кресло и старая любимая книжка (лучше детская). 4. Хорошее вино, шоколад, орехи и страстный любовник.
Слайд 18
5. Хотя бы кратковременный отпуск в теплых краях в приятной компании или в одиночестве, на Ваш вкус. 6. Сон, столько сколько хочется и еще немножко. 7. Спорт до изнеможения. 8. Баня. Настоящая русская баня, с парилкой, вениками и прыжками в сугроб. 9. Общение с природой: лес, поле, огород и симпатичными животными: кошками, собаками, лошадьми. 10. Люди, которым Вы нужны, которые Вас любят, ценят, поддержат, поймут и развеселят в любой ситуации.
Слайд 19
"Умей спокойно относиться к тому, чего не в силах изменить". Сенека

Другие презентации по медицине



  • Яндекс.Метрика
  • Рейтинг@Mail.ru