» » » Компьютеры и здоровье: анализ совместимости

Презентация на тему Компьютеры и здоровье: анализ совместимости


Здесь Вы можете скачать готовую презентацию на тему Компьютеры и здоровье: анализ совместимости. Предмет презентации: Информатика. Красочные слайды и илюстрации помогут вам заинтересовать своих одноклассников или аудиторию. Для просмотра содержимого презентации воспользуйтесь плеером, или если вы хотите скачать презентацию - нажмите на соответствующий текст под плеером. Презентация содержит 21 слайд.

Слайды презентации

Слайд 1
Компьютеры и здоровье: Компьютеры и здоровье: анализ совместимости анализ совместимости 26 января 2010 года Махмутова Эльвира Юлаевна , учитель информатики, МОБУ Гимназия, г.Сибай
Слайд 2
Мама, а что это за заросший дядя с красными глазками? - А, так это наш папа, дочка, к интернету подключился... (Из рекламы ISP)
Слайд 3
По сей день идут многочисленный По сей день идут многочисленный дискуссии, каково влияние дискуссии, каково влияние компьютера? Вредно ли это? И компьютера? Вредно ли это? И если да, то насколько? Опаснее ли если да, то насколько? Опаснее ли компьютер телевизора, или в нем компьютер телевизора, или в нем вреда не больше, чем в вреда не больше, чем в обыкновенных электронных часах? обыкновенных электронных часах?
Слайд 5
«Примите некоторые меры предосторожности, «Примите некоторые меры предосторожности, иначе вам придется расплачиваться. Наш организм иначе вам придется расплачиваться. Наш организм - не компьютер. В нас есть детали, которые нельзя - не компьютер. В нас есть детали, которые нельзя заменить» заменить» (Рик Пирсолл) (Рик Пирсолл) В наши дни мало кто сомневается, что работа на персональном компьютере влияет на здоровье человека не самым лучшим образом. В то же время, мало у кого возникает мысль отказаться от работы с ПК ради спасения здоровья. Людям случалось не отказываться и от более вредных занятий, к тому же, пользы от ПК заметно больше чем вреда. Всё больше становится людей, проводящих за компьютером по несколько часов ежедневно. Поэтому, всё важнее становится разобраться, как может пользователь снизить, а то и вовсе устранить, вред, причиняемый компьютером.
Слайд 6
Правильная поза Правильная поза оператора компьютера оператора компьютера Компьютеры и здоровье: анализ совместимости
Слайд 7
Правильная поза оператора компьютера Правильная поза оператора компьютера  Спина наклонена на несколько градусов назад. Такая поза позволяет разгрузить позвоночник, улучшить кровообращение в зоне между туловищем и бедрами  Руки свободно опущены на подлокотники кресла. Локти и запястья расслаблены. Кисти имеют общую ось с предплечьями: не сгибаются и не разгибаются. Работают только пальцы . Бедра находятся под прямым углом к туловищу, колени - под прямым углом к бедрам. Ноги твердо стоят на полу или на специальной подставке.
Слайд 8
Организация рабочего места Организация рабочего места • Освещение при работе с компьютером - приглушенный рассеянный свет. • Поставьте стол так, чтобы окно не оказалось перед вами. Экран монитора должен быть абсолютно чистым; • Если вы работаете в очках, они тоже должны быть абсолютно чистыми. Протирайте экран монитора минимум раз в неделю, следите за кристальной прозрачностью очков каждый день. • Располагайте монитор и клавиатуру на рабочем столе прямо • Центр экрана должен быть примерно на уровне ваших глаз или чуть ниже. Экран монитора должен быть удален от глаз минимум на 50-60 сантиметров. • Если близорукость превышает 2-4 единицы, необходимо иметь две пары очков для работы "вблизи" и "для дали".
Слайд 9
Будьте здоровы Будьте здоровы Физминутка Физминутка
Слайд 10
Компьютер и зрение. Компьютер и зрение. Компьютеры и здоровье: анализ совместимости
Слайд 11
Как влияет компьютер на зрение, почему ухудшается зрение при работе на компьютере, что такое компьютерный зрительный синдром, что нужно делать, какие существуют средства защиты глаз, чтобы сохранить зрение?
Слайд 12
Основные правила гигиены зрения Основные правила гигиены зрения  Комфортное рабочее место Оно должно быть достаточно освещено, световое поле равномерно распределено по всей площади рабочего пространства, лучи света не должны попадать прямо в глаза..  Специальное питание для глаз . Людям с ослабленным зрением нужно употреблять продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: чернику, черную смородину, морковь. В рационе близоруких должна присутствовать печень трески, зелень: петрушка, салат, укроп, зеленый лук.  Какие препараты способны улучшить зрение. Полезны для глаз витамины (особенно комплексные поливитамины, в которых витамины сочетаются с микроэлементами: цинком, кальцием), все препараты на основе черники. При заболеваниях глаз стоит раз в год принимать курс рыбьего жира.  Гимнастика для глаз . Существуют компьютерные программы, имитирующие отдых для глаз, но лучше те же 10 минут отдохнуть по-настоящему, чем разглядывать экран с имитацией отдыха.  Наибольшую пользу гимнастика для глаз приносит для профилактики и на первых стадиях ослабления зрения. В этих случаях с помощью правильной тренировки глазных мышц вполне возможно добиться некоторого улучшения зрения, восстановления его остроты, предотвратить развитие более серьезных болезней глаз.
Слайд 13
 Желательно выполнять "глазной" комплекс упражнений и тем, кто работает за компьютером, и тем, чьи глаза склонны к переутомлению. Гимнастика для глаз обычно занимает не более пяти минут. Можете также попробовать упражнения из йоги, старинной славянской медицины.  Снять усталость, предотвратить болезни глаз помогают компрессы, промывания глаз черным и зеленым чаем, теплые примочки на закрытые глаза из отвара ромашки.  Регулярно проверяйте свои глаза , посещайте окулиста не реже чем раз в год. Регулярная проверка зрения специалистом поможет выявить возможные проблемы на самых ранних стадиях и принять меры профилактики задолго до того, как проблемы с вашими глазами, как говорится, станут видны невооруженным глазом.
Слайд 14
Будьте здоровы Будьте здоровы Физминутка Физминутка
Слайд 15
Нарисован рисунок, Нарисован рисунок, который можно который можно нарисовать одним нарисовать одним росчерком, не отрывая росчерком, не отрывая карандаша от листа карандаша от листа бумаги. Предлагается бумаги. Предлагается глазами «нарисовать» глазами «нарисовать» этот рисунок, или этот рисунок, или «нарисовать» носом в «нарисовать» носом в воздухе этот рисунок с воздухе этот рисунок с движением головы движением головы
Слайд 16
Комплекс упражнений Комплекс упражнений для улучшения зрения для улучшения зрения  Горизонтальные движения глаз: направо - налево.  Движение глазными яблоками вертикально вверх-вниз.  Круговые движения глазами: по часовой стрелке и в противоположном направлении.  Интенсивные сжимания и разжимания глаз в быстром темпе.  Движение глаз по диагонали: скосить глаза в левый нижний угол, затем по прямой перевести взгляд вверх. Аналогично в противоположном направлении.  Сведение глаз к носу. Для этого к переносице поставьте палец и посмотрите на него - глаза легко "соединятся".  Частое моргание глазами.  Работа глаз "на расстояние". Подойдите к окну, внимательно посмотрите на близкую, хорошо видимую деталь: ветку дерева, растущего за окном, или на царапинку на стекле. Можно наклеить на стекло крохотный кружок из бумаги. Затем направьте взгляд вдаль, стараясь увидеть максимально удаленные предметы.  Каждое упражнение следует повторять не менее 6 раз в каждом направлении.
Слайд 17
Самостоятельная работа Самостоятельная работа 1 вариант.  1 ) К какому заболеванию ) К какому заболеванию может привести длительное может привести длительное нахождение в одной позе? нахождение в одной позе?  2) Каково оптимальное 2) Каково оптимальное расстояние от монитора до расстояние от монитора до глаз? глаз?  3) Скажите, сколько времени в 3) Скажите, сколько времени в день вы проводите за день вы проводите за компьютером? компьютером?  4) По вашему мнению, 4) По вашему мнению, компьютер приносит больше компьютер приносит больше пользы или вреда? пользы или вреда? 2 вариант. 1) Где должен находиться Где должен находиться центр экрана? центр экрана? 2) Где должны располагаться Где должны располагаться монитор и клавиатура монитор и клавиатура относительно пользователя? относительно пользователя? 3) Скажите, сколько времени в 3) Скажите, сколько времени в день вы проводите за день вы проводите за компьютером? компьютером? 4) По вашему мнению, 4) По вашему мнению, компьютер приносит больше компьютер приносит больше пользы или вреда? пользы или вреда?
Слайд 18
ПРОВЕРКА ПРОВЕРКА 1 вариант.  1 ) остеохондроз, а у ) остеохондроз, а у детей - сколиоз детей - сколиоз  2) 2) минимум на 50- минимум на 50- 60 сантиметров. 60 сантиметров. 2 вариант. 1) 1) Центр экрана должен Центр экрана должен быть примерно на быть примерно на уровне ваших глаз или уровне ваших глаз или чуть ниже чуть ниже 2) 2) Монитор и Монитор и клавиатуру на рабочем клавиатуру на рабочем столе прямо столе прямо
Слайд 19
Заключение Заключение Можно заменить или починить пришедший в негодность компьютер, но с человеческим организмом такое не проходит. Поэтому, покупая компьютер, нужно задуматься, что дороже и помимо производительности своего электронного помощника, нужно позаботиться и о себе. Можно успешно пользоваться компьютером и при этом оставаться здоровым, соблюдая несложные рекомендации
Слайд 20
Будьте здоровы Будьте здоровы
Слайд 21
Автор презентации является Автор презентации является участником конкурса компьютерных участником конкурса компьютерных презентаций проводимого на сайте презентаций проводимого на сайте «Информатика в школе» «Информатика в школе» www.inf777.narod.ru www.inf777.narod.ru при спонсорстве издательского дома при спонсорстве издательского дома «Питер» «Питер»

Другие презентации по информатике



  • Яндекс.Метрика
  • Рейтинг@Mail.ru