- Режим дня первоклассника

Режим дня первоклассника

Заказать ✍️ написание учебной работы
Поможем с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой

Классный час – практикум « Режим дня первоклассника»

Цели:

  1. Познакомить учащихся с режимом дня первоклассника, сформировать представление о необходимости его соблюдения;

  2. Осваивать формы самонаблюдения в процессе познавательной деятельности;

Вступление.

- Дорогие ребята! Вот вы и стали первоклассниками! Скажите, что изменилось в вашей жизни?

–Конечно, среди прочего в ней изменился и режим дня. А что такое режим дня? Как вы понимаете это понятие?

На доске: Одно из условий сохранения и укрепления здоровья – научно обоснованный и неукоснительно соблюдаемый порядок труда, отдыха, сна, питания – правильный режим дня.

Особенно режим дня важен для школьников. Правильное чередование разных видов деятельности, достаточный сон, регулярный отдых на свежем отдыхе – все это способствует нормальному развитию нервной системы, обеспечивает ребенку хорошую работоспособность.

Режим дня школьника

Основные моменты, которые нужно обеспечить в режиме дня школьника:

1.Достаточный ночной сон, определенное время укладывания; 2.Регулярное питание ребенка – 3-4 раза в день; 3.Отвести определенное время для приготовления уроков; 4. Выделить время для прогулки, творчества, помощи по дому и непременно около часа свободного времени, которым ребенок может распоряжаться по своему усмотрению.

Примерный режим дня школьника:

7:00 – Подъем

7:05 – 7:30 – Утренняя зарядка, умывание, уборка постели

7:30-7:50 – Завтрак

7:50 – 8:20 – Дорога в школу

8:30 – 12:10 – Занятия в школе

12:30 – 13:10 – Обед, прогулка

13: 15 – 15:00 – Внеурочная деятельность

15:00 – 15:20 –Дорога домой

15:30 – 17:00 – отдых, сон для детей 6 – 7 лет

17: 10-18:30 - Прогулка, подвижные игры на улице

Младший школьник должен проводить на свежем воздухе не менее 3 – 4 часов в день, включая время на дорогу в школу и домой. Садиться за уроки сразу, только придя из школы, нельзя – ребенку необходим полноценный отдых.

18: 30-19:30 – Выполнение домашнего задания, чтение книг

Помните, что вы не должны проводить за выполнением домашнего задания больше полутора часов! Если у вас, ребята, это занимает больше времени, проконтролируйте, в чем причина. Возможно, нужно учиться организовывать свое время, чтобы рационально его использовать.

19:30 – 20:30 – Ужин и свободное время

20:30 – 21:00 – Приготовление ко сну, ванна, уход за одеждой и обувью.

21:00 – Спокойной ночи!

Конечно, многие дети предпочитают ложиться спать позже и родители часто разрешают это. Если ребенку достаточно 8 часов ночного сна или он привык еще спать днем, то вполне можно уложить ребенка спать и в 22 часа, но в этом случае время перед сном должно проходить в спокойных занятиях. Это могут быть настольные игры, конструирование, вышивание, чтение.

Помните, перед сном комнату нужно проветрить. В спальне желательно поддерживать температуру воздуха около 17 – 19 градусов, конечно, если это не доставляет вам дискомфорта.

Соблюдая правильный режим дня школьника вы обеспечите собственное здоровье и хорошую работоспособность.

Здесь Вы найдете материалы для классного часа на тему «Режим дня первоклассника», которые можно удобно просмотреть онлайн или же бесплатно скачать. Предмет работы: Начальная школа (1-11 класс). Также здесь Вы найдете дополнительные материалы по схожим темам и работы из той же категории, что позволит Вам еще глубже изучить вопрос, рассмотреть его под разными углами и еще лучше подготовиться к проведению классного часа.

Список похожих классных часов

Режим дня школьника

Режим дня школьника

Классный час на тему. «Режим дня школьника». Цели и задачи. классного часа:. - познакомить детей младшего школьного возра­ста с режимом дня, ...
Режим дня и здоровье

Режим дня и здоровье

Классный час. «Режим дня и здоровье». 2 класс. Подготовила: учитель начальных классов. МБОУ СОШ-№2 им. А. А. Араканцева г. Семикаракорскака. ...
Классный час. Клубный час из раздела здоровье сберегающие мероприятия о режиме дня

Классный час. Клубный час из раздела здоровье сберегающие мероприятия о режиме дня

Открытый клубный час воспитателя ГПД 2»А» класса Базалевской. . Елены Владимировны гимназии №1570.Тема:»Режим дня». Цель:. Сформировать понятие ...
Мой режим дня

Мой режим дня

Классный час на тему: «Мой режим дня». Цели:. - закрепить знания учащихся о гигиенических нормах и культуре поведения;. - научить детей составлять ...
100 лет со дня рождения Сергея Владимировича Михалкова

100 лет со дня рождения Сергея Владимировича Михалкова

Классный час. «100 лет со дня рождения Сергея Владимировича Михалкова». . Цели. Продолжить знакомство с творчеством Сергея Владимировича ...

Информация о классном часе

Ваша оценка: Оцените тест по шкале от 1 до 5 баллов
Дата добавления:27 декабря 2017
Категория:Начальная школа
Поделись с друзьями:
Скачать документ